精神病患者电影：月子里和婆婆矛盾太多

月子里和公婆住在一起,往常老公不怎样回家,还请了月嫂。婆婆没怎样照料我,也不烧饭也不洗衣服,只管自己的,不顺着她就会不睬人,还冷眼相对。有的时分冤枉的还哭过几回。有次我公公鼻炎,我问他是不是感冒了,感冒了就不要触摸小孩,成果我婆婆就跑过来骂我,说我一天到晚心情太差,对他们有定见,我躲到房里后又跑进来骂我,我其时心情激动的有些手抖。第二个月就回娘家了,每次她一来我就很抵抗,每次跟我说这个不可那个不可,我心情就很激动,没办法操控,晚上常常性做梦跟他们吵架。白日现已尽量不去想了,但是仍是常常做梦梦到吵架。我这种是怎样了,都有点忧虑产后郁闷了……该怎样调理?