心理学和生活：自卑,自己遇到问题不知道和谁说搞得自己很压抑

我出生在一个父亲严峻母亲强势的家庭中,我小时候性情很窝囊,胆怯,自卑。长大后略好一点。当然必定有我自身阅历和性情的要素。高中寄宿和我爸越来越少沟通,提到这儿,我感觉我国家长教育受传统思维影响太严峻了,什么男主外女主内,简直是一种落后的思维。我爸自身是一个不爱说话的人往常又很严峻,说句不孝的话,我从心底里厌烦这种人,提到底咱们两个沟通太少,越是这样隔膜越深,越不想把心思告知他,但男孩子生长中有些工作父亲有必要要给他辅导,协助是我就觉得我爸严峻渎职。往常不好你谈天我还牵强承受,当我遇到问题和他说了后他还总是抱怨我或许说一些不论用的废话,历来没有用实际行动协助我生长。我自身性情估量也是那种内向的,否则怎样找不到一个敢把心里话告知他的人呢?有些东西显着是我自己看得太重,想的太多,但为什么会这样?便是往常和人沟通太少,越这样就越压抑躲藏自己就越胆怯惊骇焦虑不安,如同有一件什么大事相同,但其实完全是自己和外界太隔膜了,自己又太胆怯,自卑。不论有没有我自身的原因,这儿我就想好好的抱怨抱怨我爸,我真的觉得在我生长过程中他很渎职,高中到大学是一个人的关键期,但他还拿我当小孩子,一说话便是要求我怎样怎样样,只会提那些要求自己又不做榜样遇到问题还不给辅导,我真的不知道,这叫不叫做渎职?我和我爸隔膜太深了,他思维太封建承受不了新事物。可我的确遇到问题需求他的协助,又不敢直面他。往常谈天啊,视频啊都是我妈自动跟我打来,他一句话不讲,我不知道为什么?太渎职了。我自己也太压抑,日子中有些工作一向憋着(原本全都是鸡毛蒜皮的小事,只因自己看得太重想的太多)不知道和谁说,很怕让他人看到实在的自己,憋久了就感觉自己是个心思有问题的人,更惧怕和他人沟通,更自卑起来了。