中学生心理辅导个案：心理障碍吗

我从初一开端就变得越来越灵敏,现在初三,上课注意力越来越不会集,我一向都在自责,很厌烦这样的自己,也厌烦他人,话少,现在脑子里还总是想杂乱无章的,由于他人的一个动作或一个目光一向想着一向想,写作业的时分还总感觉他人的动作是故意的,是做给我看的。我对自己要求很高,由于我知道自己是很有潜力的。可是做不到,我很苦楚。之前试着自己调理,成果导致越调理越乱,现在连午觉都睡不着了,有点声响我就特别灵敏。本来只是在晚上睡不着。我想让自己体现的不介意他人,但越是想不介意就越是介意,没有倾吐的人,心里憋好久,总是有心思,很烦。我还很偏执,把自己或许他人的过错扩大,特别仇恨。怎样处理这些问题呢?