成都心理咨询中心：该怎么做心理治疗

我有洁癖强迫症现已四年了,开端去医院看过医师做了测验,说我有严峻的抑郁症强迫症,开了药,但我妈说吃药副作用大后来也就没再持续医治。尽管过了几年,在某些方面洁癖现已有所缓解,但我觉得凭我自己只能做到这了,由于洁癖只需住宿就会和人联系欠好,加上由于多年前的一件事让我变得自卑,我从开始的不敢到现在不想也不会和他人打交道了,沉浸在自己的国际里闷闷不乐也不喜欢他人进入我的心里。我妈总让我靠自己调理但我觉得真的很累很难,就像我怎样也不想自动去和他人谈天最终再由于洁癖等缺点和他人撕破脸。我很怕我上大学今后仍是会这样。我现在自卑内向极度的没安全感还有被害妄想症,洁癖强迫症焦虑症。。我想看心理医师,但免不了要给我开药,我又怕吃药会变胖,会依靠。靠医师就要吃药吗,靠自己又好不了,我该怎样办!很苦楚