邢台心理咨询：想知道自己是否有被害妄想症……

或许是由于看了太多的刑事案件。每天晚上都觉得客厅里有人走动,其实便是风刮过,自己出去看了好几次,门锁每晚睡前都要查看几遍。总觉得家里或许藏了人,其实我自己也知道家里没有他人来过。总幻想有人潜入家里杀了我们家的人,尽管我家人都性情温和从未结仇。见到陌生人就想他会不会杀了我。有一次爸爸妈妈的房门关着却没有上锁,夜里有风,门克哒克哒响了半宿,我就在“外面有人要杀我爸爸妈妈,和他们拼了”和“别傻了底子没有人”间挣扎了半宿直到睡过去,心里清楚底子没人,但控制不了自己不去想。由于严峻和惊骇而失眠,困到不可才干入眠,出一身一身的盗汗,呼吸短促心快要跳出来了,不敢关灯,枕头下面是菜刀。以上状况没有和爸爸妈妈交流过。从来没看过恐怖电影,也没有看过血腥画面。持续时间:每次寒暑假放假回家的时分,最近几天特别严峻。在校园就没有相似主意。期望得到协助,恳请各位专家能告诉我我这是被害妄想症吗?有什么办法能够舒缓一下吗?我是不是便是自己爱瞎想,自己作死?