苦读心理骗女友：怎么让自己不再内向,变得更加自信-

个人性情较为内向,有很强的延迟症,做事情也由于总是顾忌许多,左顾右盼,优柔寡断。有时候做一个决议乃至比及失去这个机会后,都没方法决议出来。并且自己患有较轻程度的焦虑症,和必定程度的郁闷症,所以个人日子中,日子状况很是靠状况。状况好,做啥都很有干劲,状况差,那几乎跟要死了相同。而焦虑症的源头则是,我一直以来都意识到本身的问题,所以火急的要让自己改动,而一旦,达不到自己的预期,或轻或重的一起触发焦虑症和郁闷症。至于详细程度,要看相较于低于预期的程度,越低越焦虑。但还有一种状况比较特殊,也会触发焦虑症,那就是对自己很不自傲。也真是由于如此所以,自己从来拿自己不爱与他人(原因你们懂的!)但遇到某些自己最擅长,最引以为傲的职业时,都会操控不住,下意识跟人比!次次如此。比过了,那当然好说。假如没比过,那完了!各种深思熟虑,杞人忧天,自傲人严峻遭到冲击,又开端焦虑郁闷起来了。