测心理年龄的测试题：性格胆小,人际交往不好

您好!我是一名初中生,从小学到初中以来,我都感觉到自己特别自卑,胆怯,不自傲。很少与同学往来,自己自身也不善言辞。由于我成果是归于上游的,又很少和同学说话,他们就以为我自命清高觉得我高冷吧。但不是这样的,其实我是自卑,不是自傲,我也很巴望和同学们一同玩,自动跟他们说话,融入她们。但便是不敢,心里仍是很惧怕的,我不敢自动,我也不知道为什么,便是不敢,我该怎么迈出那一步?我觉得我特别不自傲,但我成果在年级里边常常是独占鳌头的了,教师也表彰我的字和作文在班上是最好的。但我便是不自傲,乃至感到自卑,在和她们往来的时分,我总感觉我低人一等似的,和他们说话也挺小声的,不敢正视他们的眼睛。感觉我的行为举动很拘谨,在校园总感到不自然,动作面部表情很僵,我该怎么办?还有,在我的家庭里,我乃至也感觉我的位置低微。在家里,我感觉不到亲情的那种温暖,在家里只要爷爷奶奶在家,父母在外地打工。我的爷爷奶奶常常吵架,感到很烦。小时分我和我妈妈发生了对立,弄得联系很欠好,以至于现在我和我妈妈的联系有一点点僵。我该怎么办?在家里,在校园,我都感觉不自傲,不自在,有时分还莫名的感到压抑,想哭。我该怎么办?我能改动吗?