实验心理学郭秀艳：手机上瘾,怎么办

更新日期：2021-12-18 04:04:37　　来源：www.lifang521.com

导读我本年高一,成果不算太好,年级240人排150到90几,我。。或许过于依靠手机,一旦手机被他人拿走就会操控不住自己的脾气,特别浮躁。尽管知道不对,但便是忍不了甚至会摔东西。然后各种烦躁。我想不去碰手机,但只需在旁边就会操控不住想看。我想好好学习,所以有什么方法能够戒掉对手机的瘾吗。感觉现在一天不碰手机,就难过。没了手机就活不...

我本年高一,成果不算太好,年级240人排150到90几,我。。或许过于依靠手机,一旦手机被他人拿走就会操控不住自己的脾气,特别浮躁。尽管知道不对,但便是忍不了甚至会摔东西。然后各种烦躁。我想不去碰手机,但只需在旁边就会操控不住想看。我想好好学习,所以有什么方法能够戒掉对手机的瘾吗。感觉现在一天不碰手机,就难过。没了手机就活不下去了。

阅读全文

上一篇：杭州若水心理咨询中心：我40岁了,感觉自己骨子里懒

下一篇：怎么当心理咨询师：慢性病带来的心理困扰

TAG: