治疗焦虑症最好的药：很烦,脾气暴躁

教师你好,最近一年我发现自己的脾气特别欠好,尤其是复读后更为明显。心里特别烦躁,哪怕一点点的声响都特别烦。但有时分又不乐意动,连眼都不乐意眨,心里特别闷,喘不过气来。有时分气愤会被气的颤栗,心里气的难过,只能经过大喊来宣泄。过后便觉得自己没有用,没有动力,没有方针,没有方向,没有什么值得眷恋就会发生轻生的想法。这是郁闷吗?种种原因让我无法集中精力去温习,这让我感到更烦躁。间隔高考还有一百多天,精确来说正常上课的时刻不到一百天,我实在是调整不过来,这也让我变得越来越浮躁。这是压力吗?那我又该怎么办呢?