心理咨询师app：我总是莫名其妙的心烦意乱,不知道怎么发泄,不喜欢去见以前的朋友

医师你好,我爸逝世好几年了,我妈受了影响有抑郁症,我要照料我妈吃药不能出去打工,只能在家里搞饲养(家在一个镇上)我待了五年,根本触摸不到新朋友,我现在很惧怕去见曾经的朋友,让我去县城玩我简直不去。我妈很烦琐,我知道她不能气愤,所以每一次要跟她吵起来的时分我就走了,特别特别烦,有时分对着墙打几拳把手都打的血肉模糊的我就感觉很多了,或许我就跑到没人的山上能坐良久良久抽很多烟,我真惧怕哪天我操控不住跳下去了,并且我喜爱去高一点的当地,喜爱站在高处往下看的感觉,我这样下去会不会特别严重?是不是已经有病了?