心之爱心理咨询中心：老师您好我该怎么办

去医院对我的确诊是焦虑障碍物,可是我感觉心情方面好了许多,对声响真的超级灵敏,曾经在睡房或许家里是留意不到车的声响的,可是现在老是能听到轿车喇叭声响,也不敢问爸爸他听没听到。。现在一听到这样的声响就很难过。刚从校园回睡房的时分没有听到车的声响,又感觉自己一直在抓这种声响,就在脑袋里想听不到了,啥啥的。。成果就又对这些声响灵敏起来了!!唉教师,莫非我要一直对这些声响灵敏下去嘛,好惧怕自己得精神分裂症啊。。。。从初中就有恐病要素,自己现在跟个祥林嫂相同,吧啦吧啦的诉苦,想要改动自己。。仍是说我真的要改动我自己