心理健康手抄报资料：感觉很累很迷茫,不知道要怎么做了

刚结业,自己的条件不是很优异,也很自卑,没有找到抱负的作业,并且家里边爸爸整天酗酒发酒疯,乃至酒醉找不到家被差人送回来好几次,整个家里都是妈妈在支撑,可是妈妈脾气很火爆,她觉得都是他在为家里支付却没有报答,觉得我作为女儿都不能了解她,可是我不知道怎么做才算了解她,我现在回到老家按她们的志愿在单位里做志愿者,可是这不是我想做的,可是我又不知道我能做什么,没有勇气和我妈说我要出去找作业,由于他们期望我考公务员,我现在乃至怕见到他们,每次见到他们之前我都特别焦虑心慌,由于这些我在一起四年的男朋友也和我分手了,我真的不知道怎么办。