心理学前景：如何重新建立安全感

我是和婆婆住在一同的,成婚之前我就忧虑我和我婆婆会产生婆媳对立,和我老公也说过,他说不可能他妈不是那样的人,后来我怀孕了,我婆婆从我成婚就一向没上班,等我八个半月回家养胎不到一个星期,我婆婆就提出她要去上班,然后我没赞同,我是刨的住院的时分我婆婆和我老公两人挤在一张床上给我陪床,我其时觉得我婆婆有经历留下来没准想照顾好我和孩子,但有一次晚上孩子拉大便弄到我床上了,我婆婆去弄孩子我起不来床,我叫我老公他不理睬我,然后我就说妈您帮我叫一下他,我婆婆愣了我一眼无动于衷,我婆婆我两育儿观念有抵触时,我老公都是向着我婆婆的,我婆婆在我月子里还曾手叉腰站我门口说你俩过不长,之后也说过很屡次,为了防止我俩产生对立,我躲着她,孩子我能自己带就自己带,后来有一天我婆婆问我吃饭嘛,由于我老公还有十几分钟就到家了,并且我俩一向一同吃饭的,我婆婆就不高兴了,直到第二天也一向给我脸色看,我自己抱着孩子弄饭什么的,她就躺一边,我老公也没说什么,后来我俩产生抵触动了手,他也只看见我打了他妈,他却没看见是他妈先过来耗着我头发打我的,他一把就给我推到了,还告诉我他妈是他的底线,我那么对他妈就不可,后来他回来了,可我一点安全感都没有了,我怕还会有相似的工作产生,我不知道该怎样办了