人类心理：如何自助,成长-怎么爱自己

随年纪长大,发现自己有很取悦症,并且没有安全感很自卑。家庭状况特别,爸爸患精神分裂,现已在家但与社会阻隔十几年,社会功用损失。妈妈没有文明比较自我。和奶奶联系比较亲,家里有弟弟和姐姐,排行老二。从小就简单被人欺压,性情窝囊简单依从,跟他人亲密联系有问题,跟人了解后简单依靠他人巴结他人。现在大学刚结业,想恳求咨询师能告诉我取悦症的界说,怎样做自己爱自己,怎样战胜回绝他人带来的焦虑,以及由于自己家庭的原因,我不知道自己主意跟正常家庭的小孩有没有不同,他们都在想什么,我们是不是都是为自己考虑的,这个年纪段我们是不是该独立了?我想自助。