太原治疗抽动症的医院：想不清楚该想什么事情心里压力有点大有点纠结困了

我现在在上高三学生了,最近学习使命有点重啊,放暑假这几天我尽量花时间来做作业学习,这是很正常事,可是之前就由于在课堂上或在校园纠结一些古怪的杂乱无章工作,在家里的时分,我就一向告知自己不要想入非非,不要想一些跟学习无关的工作,昨天下午在午休的时分,不知道想到什么,就想一件很小的很小的工作,便是做一些跟学习无关的工作,我想了一下那些工作,老鼠药就不知道怎样样,一向很纠结,如同纠结说我想的那些跟学习无关的工作的时分就会影响到我的学习仍是,什么不知道为什么,我一向告知自己,那些时分应该要想哪些工作,那些时分能够去想哪些工作,那些时分不能够去想那些跟学习无关工作,我就这么一向告知自己要说要注意好,要想清楚什么时分应该去想什么工作,我就这么一向提示自己,然后提示。到最后我都不知道我在纠结什么,如同仅仅我只需想一些跟学习无关的工作,我就感到很纠结相同,然后你能告知自己,只需我心里知道什么时分应该想哪些事,只需我自己心里清楚就行。然后又成心去想,假如不清楚这些工作,假如不清楚,也不知道什么时分该想什么工作,那该怎样办?仅仅不知道该怎样处理这个问题,如同想什么都不对,如同只想跟学习有关的工作,不过我信任跟学习无关的工作,我就会感到很纠结,然后一向提示自己又提示不了。忧虑我会由于纠结些杂乱无章问题,导致我没办法做好其他方面咱们应该做好的工作,期望有人帮我一下。