全国24小时免费心理咨询：讨厌这样的自己

我现在高三了,一说话就严重,上课都不敢答复问题,最终一堂地理课教师叫我答复问题,我居然严重得声响都变了,话都说不清楚,心跳跳的很厉害,四肢都颤栗,嘴巴也颤栗,严重得好显着,觉得自己很失利,觉得自己好为难,我都不敢说话了,一说话就严重,严重就厌烦自己,我不敢自动跟他人说话,我惧怕,一说话就严重就惧怕,口齿不清声响又小,言语组织能力好差,不知道怎样说,他人问我问题也不敢答复,他人跟我谈天,我也不会聊,只能浅笑以对,真的觉得为难,觉得自己说话都不会,真的很失利,自己的做人好失利,想问他人问题也不敢开口问,总是在脑海里挣扎怎样开口问,很惧怕自己一开口就又让自己为难,横竖很惧怕自己说话,也不会说话,一天下来也只说10-50个字,除了读书不计,就连读书也不敢读大声,乃至不敢作声读,有烦恼也不敢跟他人说,有时候有事想跟他人共享,或告知他人什么工作,或有烦恼想跟他人说,但是又在犹疑挣扎,最终只能以“说出来又有什么含义”,就又憋回去,总是自己一个人憋着,很难过,有时莫名的想哭,最终又抱怨自己,觉得自己很失利又掉进苦楚的漩涡里挣扎,觉得自己很特殊,自己都觉得自己很特殊,他人更不会了解自己了,有时候觉得有些工作一旦说出来全部都会变了,所以就以“横竖都现已习惯了”“这么久了还不是过来了吗”的理由持续或许掩耳盗铃的日子,究竟每个人的阅历思维都不相同,真的很惧怕他人不能了解自己,也觉得他人没阅历过不会了解自己的,说出来又有何用,可不说自己心里又很难过,说吧,又不知道怎样说,有时候会觉得把自己一切的心思都交出去了,就会感觉有一种失去了维护障的感觉,我都不知道自己说了什么了[捂脸]