如何克服恐惧心理：天哪,因为工作,超烦,郁闷,怎么办-

在一家国际500强公司的三线分公司做平面规划作业,3年了只加了400块薪酬,还有一次领导说加薪,却由于分公司出售欠好,公司没批过。哎,做规划的怎样管的了出售呢,无语!平常要求职工带单做出售,任何岗位都要,尽管罚款什么的比较少,可是天天通报,真的很烦,有些职工有门道,其他搭档就会去拉关系让他帮助搞出售,唉,我不是很喜欢由于这些作业去和他人特意的拉关系,所以出售数据就会和他人有距离,唉…他人其实不是自己做的…别的有些老职工都10多年了薪酬和我这个作业几年的差不多,天天划水,打手机扑克,干事不仔细,有时也会影响到我的作业有些相关的…其实咱们都挺不满足的,公司常常给咱们搞一些和本职作业无关的出售使命,还要售后,各种费事…上星期我找到了一家自己满足的公司,待遇也非常好,各种测验也通过了,仅仅该公司要求最多2周到岗。我和现在公司的领导说了状况要离任,领导各种镇压说我新找的公司欠好怎样样的,其实我都没跟他说是哪家公司,又说现在疫情,我需求安稳,说我现在离任肯定会出问题会懊悔各种。说还把仅有一个加薪名额给我了,说我下一年能够有更好的挑选,现在这么好的时分为什么离任。其实一开始他是说找到人就能够走的,后边不知道怎样的一向镇压否定我。我和新公司说让他们先持续找人,我这边离任最坏的结果是1个月,看最终的缘分了。唉…现在去上班便是很抑郁,今日辞去职务报告都预备好了,便是没交给领导…现在便是忧虑辞去职务了,那个很好的新公司又招到人的话,我不知能不能找到满足的公司,就很心烦,可是一般的规划岗位都不需求做出售的,这个比较确认,唉…