青岛心理医生：自己对过去的遭遇和恐惧表示失望,忧虑,伤心--如何突破接纳自我

在上一篇文章中,我说道,人人是有这种攀比的心态就比较的心态然后尽管在其时当地在其时当地做了一些,以为合理的作业,,可是现在再回过头来看,其实我自己仍是会感觉到有些嗯绝望,对自己的一些不理解,那我想假如我用现在的心态去面临,我不会去做出曾经那些天真的作业,比方说和人吵架,比方说是,自私贪婪啊,比方说是这个饿,便是很激动,然后还从山上摔下来等等,便是总是在有一种,绝望的心情去面临自己曩昔的一些缺少,一些悲伤,一些波折,那有的人说你可以接收自我,由于那便是你自己,你不接那字,我怎样或许去更好的面向未来呢?那我的确也感觉到接收自我是很重要的作业,但便是自己仍是会停留在那一种。主动的思想傍边其实便是责备自我,其实他这个接收观念就成了我的一个回忆,而没有成为我的一个,榜首认识,而反而呢,我是把自我的一些缺少,比方说我没有他人有钱,而我没有他人作业这么好,我现在还赋闲,我没有他人的婚姻这么好,我是婚姻失利,我没有他人像你这么健康,我还有脑外伤,而我没有他人这么多的这个夸姣,然后我仅仅给他人有一种勉励的感觉,嗯,这个我如同只剩下了这么一点点,可以给他人正能量的意义,就觉着自己如同是比较的无能,伤感,那终究怎样才可以打破这些,让自己呢?真实的去接收自我,爱自己,随时随地都保持着一颗心,而不要被曩昔的那些负面的心情所损坏。?为什么我的潜认识里仍是会冒出一些和他人攀比呢,和他人比较,然后能找到自己各式各样缺少的这么一种心态,那为什么嗯我自己总是走不出这种思想的思想的特征来,嗯,然后呢仍是,在自我反省傍边?尽管我也是过了什么原生家庭啊,什么童年阴影啊,然后心里像个小孩啊,然后这个接收自我等等,各式各样的技巧,正面的主意,然后我都去,嗯去温习过,然后呢去反省过,可是呢,仍是没有在我的心里傍边,深深的扎根,然后成为我的榜首认识,例如我现在想得最多的,如同这是自己在不自觉傍边想的最多的,便是我和家里人的一些比较,嗯,我在我在想,哎呀,我现在婚姻是这个情况,然后呢,我在想,哎呀,我的表哥他们这个婚姻多圆满,然后呢,他们还有两个孩子,那我什么都没有,然后呢他们的作业作业如同这么顺畅,而我也什么都没有,然后我怎样样?我怎样这样的话,我怎样可以去啊?更好的去赢得爸爸妈妈的信任呢,然后他们想要的我根本就给不到,然后呢,他们是多么的这个感觉到很压抑呀,然后去,尽管我也知道的确不可以,嗯,活在爸爸妈妈的影子里边,我要做自己,但我怎样样才可以活出一个真实达观的自己,然后我怎样样?特别是我的爸爸妈妈,是一个便是自私的那种性情,那叫一个自私的家庭傍边,怎样样就有没有或许走出一个很忘我的一个很巨大的人物,其实对我来说是个很大的应战,我不是说在自我夸耀说,我要做一个巨大的人物,但至少说是在他们眼中我是很不可理解的,我,我和他们的主意彻底不同,他们是寻求的是自我主义,然后我追曩昔便是利他主义。所以说我想问的是,我现在这个情况的确是,理性来讲是欠好的,那怎样样才可以更活跃的面临未来?然后怎样去真实去懂得,去主动性的去发明时机,而不是去等候时机,由于我想这个年纪37岁应该没有太多,这是很垂手可得的时机,嗯,中年人那就应该去懂得去了解自己,去发明时机可是怎样不叫发明时机怎样样去发明时机啊然后预备要去设定自己的这个方针然后坚韧不拔永不抛弃。终究是发明时机,然后呢,发明时机是一个勇气的问题,仍是一个发明力的问题,发明力这个东西它是需求练习的问题,仍是说是嗯,敢想敢做的问题。这个发明性的这个进程,他是有没有必定的规矩怎样的构思是最佳的构思,是不是每一个想到的构思都去试一遍,然后嗯这个,怎样样去,评判这个构思,挑选好的构思。我不是指的是艺术构思,我指的是,嗯,一个人逆向考虑,嗯,推翻式思想,然后呢这是,勇于去想象,勇于联想,赶忙去恶补恪守这个传统的一些规矩,打破规矩,而然后呢,不走寻常路的,我想这便是一种发明时机的进程和发明时机的意义,可是我如同曾经也没有这种触摸过,也没有这么去做过,不知道是我的胆量的问题,仍是说是我,缺少这种思想的脑筋,应该怎样样去具有?比方说我现在就算是有自己想发明时机的一些主意,可是呢,也缺少一些胆量,比方说我现在在江苏常州,然后我也觉着嗯这儿这个和人触摸的面比较少这儿的环境仍是比较比较的本位主义,然后缺少人文环境,我就想说,那我是不是就可以去杭州那儿去日子,然后重新开始,然后触摸到更多的文人文环境,然后可是他想着想着,我突然间又想,哎呀,我这年纪都37岁了,他人假如不接受我怎样办呢?然后假如说是我自己还没有预备好,怎样办呢?而我又想我在这个当地有这么多的书,我要看,然后我在这个当地我还没有开展好,然后我又想啊,这个有人说,一屋不扫,何故扫全国,我在这儿都没有生计好,让我在杭州有没有或许好,那我究竟应该是怎样样去看待这个问题