科学心理学：自己发脾气情绪化,很顾虑担心别人的感受想法和自己压低自己,不敢完整自如表达发泄

昨天下午,在活动场,坐在我对家的人是个女的,常常有点不满说话,说我赢,有赢了,有摸了,自己压抑着不满她这样说,最终一盘,她放我炸胡,不开钱。自己就不依不饶,老板娘也不说话。说跟她没有关系,后来我没有付桌子钱。用她炸胡的钱抵账,后来她仍是没有付账。我后来回到活动场,问状况,仍是把钱给她老板娘。晚上自己。带着不满进活动场。老板娘问我,怎样不早来。后来我说,早来又没有人打牌。意思是没有人打小牌。说这样的话,带着对老板娘不满愤恨心情。有点压低不敢彻底自若宣泄。后来我看到周围有一个人看我一眼。自己一下以为我发脾气心情化了。感觉他人欠好不高兴。