心理咨询有效吗：男朋友和前女友有过联系

男朋友和他上一任是15年夏天在一起的,说是在一起半年只见过两次面,也没牵过手,后来归于平和分手,然后当一般朋友,18年时男朋友看了上一任3写了一个备忘录,内容是我爱过她之类的还顺便前女友的画像,咱们是19年夏天在一起的,他由于我删掉了前女友,咱们在一起一个半月今后,前女友发现被删了,就加他他赞同了,他对她说我会很介意这件事让前女友别打扰到咱们,可是两个人也忽然开端思念曾经,说曾经便是不成熟分开了好惋惜,男朋友还问前女友假如最初去找她是不是就不会分手等等,最终也将18年的那条备忘录发给她了(咱们在一起之后这条备忘录一向没删发过去后才删了),不过两个人之后也没有过联络,又过了两个月被我发现了他俩藏着联络方式,他就自动删了。男朋友这边给我的解说说是:他俩最初在一起时就不怎样喜爱,只见过两次,也没想牵手,所以现在也不可能忽然喜爱,18年写备忘录是忽然想矫情一下,和我在一起后赞同老友并谈天是想说清楚,让前女友不要打扰到咱们,究竟之前是朋友,慨叹曾经和发备忘录是觉着最终一次谈天了,想完全告单个矫情一下慨叹一下,还说自己没有一丝丝对不住我的主意(这些都是发着誓说的不过是我天真让他发的…)。当然这女的也有目标,但她一向挺爱和异性瞎叨叨的。当局者迷我想咨询一下这种算什么我能否宽恕他?这种做法值得被宽恕吗?男朋友平常对我也还算能够吧…感觉平常对我蛮好的便是近期由于这些事常常俩人吵架.