骚扰女生教师称其抑郁：我是焦虑症吗-如果不吃药怎么控制

之前有很严峻的睡觉瘫痪症,严峻的时分一天能够有五六次,都发生在快睡着可是又是清醒的时分,去医院查了医师说是惊慌症焦虑症我不太信任我一向觉得自己心思很健康。给我开了舍曲林。让我一天吃一片一周后加到两片可是我感觉副作用很大吃了两天就没有吃了。后来很少发生,最近感觉自己如同真的有焦虑症。感觉萎靡不振干什么都提不起很高的爱好很难真的开心起来很浮躁很狂躁感觉自己有根弦一向崩着脸上发烫感觉眼睛很不舒畅肿肿胀胀的有时分呼吸很困难感觉要窒息了手脚冰凉一天下来都是这样听到一点点我不想听到的小噪音就不由得想发火心境很烦躁很烦躁很烦躁细心想了一下这些症状我曾经都有仅仅没有最近这么显着我该怎样操控我不由得想吃药觉得吃药了就能操控住可是又受不了药的副作用现在家阻隔没办法去医院查看最近很嗜睡我这是焦虑症仍是一般的焦虑心情?我现已分不清楚了