如何挽回男人：我想自杀,怎么办-谁能帮帮我-

昨天晚上晚睡,在网上看东西,忽然看见一个人,叫沉珂,她是一个网络歌手,(这个能够上网查)她非常负面,我置疑她影响了我,而我又手贱去听了听她的一首歌(飞上他人的床)让我很郁闷(真的很郁闷!)昨天晚上在宿舍,他人都睡了,我一个人在听她的歌,看她的阅历,她的阅历说她从前自杀过,后来没死,忽然有一把声响在我脑海里呈现了,说“你想不想自杀?出去跳楼吧,自杀后你就轻松了!”我就看着离我不到几步的阳台,我住的是4楼,我感觉身体好像被一种古怪的力气操控了,我差点就下床,真的跳楼了....我想想都可怕,我来我立刻换了一些愉悦的歌曲,并不断对自己说日子充满希望,并且我爸爸妈妈需求我,然后逼迫自己闭上眼睛睡觉,后来折磨到1点才睡了...我现在心里真的很后怕,由于我昨夜差点就跳楼了,我不是恶作剧的,就像那首禁曲(黑色星期五)相同,听了后很多人都自杀了...现在我真的很需求开解一下,那把声响还在我脑海里模糊的响起,我很怕我今晚又呈现这种情况,怎么办?谁能帮帮我?