心理电话：如果如何维护自己的友情和亲情

上一年怀孕期间最好的闺蜜由于利益联系跟我闹翻了;产后3个月自己妈妈从老家来深圳照料我,由于对立她崇奉问题与她也发生了不愉快而回老家了;公公婆婆在我临产前直到小孩5个多月都从未给过我电话或短信问好,自己心里因而而对他们十分有定见;5个多月后老公要求把公公婆婆请来帮助,在共处5个月后互相生活习惯和脾气性情不同产生了不少对立,老公一直都站在自己爸爸妈妈那儿说话,让我让着他们白叟。前几天自己过生日老公及家人都不记住,老公在知道后也没有任何的语言和举动问好,为此我心里更是落井下石,与他的联系日趋冷淡,甚至连平心静气说话的志愿都没了,现在每天都是自己一个人带孩子睡觉,晚上要夜醒N次,身心都很累。最近老公有提出分隔过,详细没有细谈,我还在犹疑挣扎中,分隔忧虑对孩子形成损伤,不分隔就过得十分不尽人意。这些问题每天都在困扰着我,过得十分压抑。