心理咨询原则：消极难受,焦虑恐惧

我现在是一名高中生,我这个人虚荣心特别强,自尊心也很强,对他人的点评特别灵敏,从小也是在所有人的夸奖下长大的,现在上了高中我整个人现在特别消沉难过,常常有极点主意,我姐却告诉我说很正常,她也经历过,但是我真实无法了解,我也不知道我是否比她还严峻,我做了好几遍那些抑郁症的题,都是非常仔细的客观的去做,分数都是在80分左右,我其实也想好过来,但是现已有三个月了我真实是难过极了,心里那种感觉真的无法用语言说出来,最近还常常无故发怒气愤,我现在把高考看得非常重视,感觉高考要考不上一本整个人生就完全完了,我爸爸妈妈也安慰我说只需自己极力了就好,但是我真实接受不了没有成果的成果,我不想用极力了作为自己的解说,现在我脑子里天天都是学习,再不学习就完全失利了,但又无能为力,真实学不进去,让我也对自己的未来充溢惊骇,想着今后还要赡养爸爸妈妈,自己还要高人一等,这对立的心思弄得我真实折磨,立刻三月份底便是学考了,我现在真的不知道该怎么办,特别是最近极点的主意和无故气愤次数特别多,日子也感觉毫无爱好,我现在真的很难过失望,我不知道你是否能了解我的感触,他们总是说很正常,但是我不明白现已到想自杀的激动很正常吗,我真的不是往常的那种不高兴,遇到了波折很难过,而是继续了好久的苦楚,我期望有人能帮我点通一下,非常感谢,假如能够的话尽量发短信给我,我一般不接电话,非常感谢。