心理咨询哪里比较好：社交恐惧心理

我曾经很开畅,话也许多,跟身边的朋友都能处的来,可是逐渐的我就越来越不喜爱出门,由于我读的校园离家比较远,交的朋友也是在校园邻近的,她们经常会约我周末一同去玩,可是每次去的话都要骑良久的自行车,家里人又不让我开电动车,逐渐的我就特别喜爱把自己闷在房间里,即便一个人很孤单,可是也不想出门。然后我也越来越难跟他人共处,感觉没论题,特别为难,上了高中,交了一个朋友,一同上下学,可是途中有时聊完几句话就安静了,一路上两个人就气氛很严重,却又不是吵架。想要结交新的朋友,却不知道怎么开端。我该怎么办