心理调节方法有哪些：被曾经最爱的人误解冤枉怎么办-恳请老师帮助!!

教师您好!我有个心结想向您描绘一下,希望能得到您的协助。上一年一个偶尔的情况下,我遇到了多年不见的前男友,怎么说呢,尽管现在对他没有什么特别的感觉了,但其时也算是我的初恋吧,年轻时十分纯真的爱情。原本我想打个招呼就曩昔了,但他要一同吃个饭,我也没有回绝。吃饭的时分滋味就变了,一方面感觉这么多年他在社会上锻炼的变得十分圆滑,夸夸其谈。另一方面他却一直拿我像贼相同防着,每次上厕所或抽烟回来他都要清点一下自己的资产,最终我抢着买单,他乃至以为是不是我偷了他的钱包怕被他发现才这么自动,直到核对无误才定心。说实话,那顿饭吃得我心里伤心极了,从小到大我都是特别厚道的人,并且是爷爷奶奶带大的,他们对我在品德方面要求极严,别说是偷东西,便是捡了东西也必定找到失主那种,历来没人置疑过我这方面的问题,现在一个我从前那么爱的人,居然这样质疑我,我在他心里到底是个什么人呢?那顿饭我买完单回身就走了,从此咱们再也没见过,但在我心里却成了心结,我很懊悔其时静静忍受了,假如迸发出来,责问他,或许心里会舒服些。这件事曩昔半年了,我依然十分难过,心里理解不值得,却仍是往死胡同里钻,恳请教师能帮帮我,走出这段阴霾,十分感谢您!!