戒烟心理学：我真的觉得我撑不住了

一次次的在同一个人身上失恋,可我仍是觉得他好。一想到他今后要和其他人在一起,那个女孩会比我优异比我好,他们会美好的在一起,我就很伤心,很挂心,由于我知道我过得欠好。我一次次的在这种压抑中醒来,我拼命的调整自己,可我却止不住的去想,有的时分都会直接给自己两巴掌,曾经我并不是没经历过这种事,也是他,那时分我尽管也很难过,但我那时分年纪比较小,不必找工作,我可以用一层层茧把自己包裹起来,现在想想那时分尽管接受巨大苦楚,但我只不过一天天在躲避,可我现在真的没办法躲避了,我必需要提起力气来干事。可我跟他人不一样,他人或许很快会从一段爱情中走出来,可我的性情或许一辈子都走不出来,我现在每天心脏都很难过,早上醒来空烙烙,晚上睡前也难过,一整天胸口闷,脑袋疼,感觉浑身上下都没有力气,我乃至懒得拾掇自己,没兴趣干事。还总爱幻想,幻想自己今后变好了种种操控不住的幻想。频频有死了算了的想法,可我还有妈妈,妈妈比一般人辛苦所以我愈加的难过,愈加的无力。我不知道该怎样描述我现在的感觉,太无助也太压抑。可我性情偏偏消沉备至,我觉得自己是没什么期望了,只是在摧残自己。连想一想都觉得累,我的人生还要怎样持续