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女孩心理学:我被自我否定圈住了

更新日期:2022-01-04 11:09:03  来源:www.lifang521.com

导读你好教师,我总忧虑自己听错看错了解错,或是自己表达错所形成的过错认知。我知道是因为我对压力太大的原因,但我想问你,我是因为曾经有过这样的经历,那假如我真的在要害的时分,呈现了这样的失误,我应该怎样调理自己呢?假如真的是发生了,我觉得我会很自责很自责,我觉得我会疯。...

你好教师,我总忧虑自己听错看错了解错,或是自己表达错所形成的过错认知。我知道是因为我对压力太大的原因,但我想问你,我是因为曾经有过这样的经历,那假如我真的在要害的时分,呈现了这样的失误,我应该怎样调理自己呢?假如真的是发生了,我觉得我会很自责很自责,我觉得我会疯。

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