女性的心理：社交恐惧症,自闭症,抑郁症

我不知怎样了,我真的好惧怕见到人,我不想说话不想跟任何人触摸,我心里很冲突很压抑,我现在整个人都是暗淡的消沉的,逢头垢面蓬首垢面,脑子一片混沌什么都想不到,什么都不想做,整天整月把自己关在房间,有人进来心里就很抵抗很厌烦,心里碎念:不要理我不要理我不要跟我说话快走……我真的好压抑,我好伤心。妈妈也被我损伤了,妈妈那天哭了,我在心里也千万次问询:为什么要生下我,我真的活不了了。而今天是我的生日妈妈对我很好,但是我不想说话我不想强颜欢笑,我想一个人呆着,但是妈妈总是对我嘘寒问暖,跟我说话。我不想说话,我就一向避开她,不敢看她,每天都把自己关在房间里,然后妈妈那天哭了,我真的很内疚,我不是不爱妈妈,我仅仅不想说话,我仅仅想一个人静静地呆着,我不想损伤她,我觉得很压抑,她越对我好,我越压抑,我想逃……然后住在这儿,看到哥哥嫂嫂我也会主动躲起来,在这儿住了一个月,我没有跟哥哥说过话,然后他们认为我有什么定见,但是并没有。吃饭时,都是等他们悉数吃完了走开了,没人的时分我才悄然出去吃。我便是整个人都很抵抗,我不想这样,但是我控制不了自己,我便是很怕看到他们,当然包含一切亲人陌生人。很快就要复工了,我不知道出去后怎样面临人,我心里真的很抵抗,作业需要沟通,我厌烦跟他们说话,上一年作业一向都不顺,也是由于自闭不说话抵抗人,领导对我很不满足。作业时有人在周围我会很不安闲很压抑,心里一向碎碎念那人快点走,但是那些人越不走我越伤心,我这是彻底在自我摧残,分明什么事都没有我不知怎样去脱节放下这种抵抗冲突,这种心思很摧残人,外表看没有什么事,但是心里现已失望了,我常常都会想到死。横竖现在便是老公这边孩子这边爸爸妈妈这边亲人这边仍是作业这边,悉数都由于我的心思问题悉数都很糟糕,然后越是这样,心里越是伤心,越是内疚,越是焦虑,越是自责,越是压抑,自闭就越来越严峻,一向恶性循环。你该怎样办,我现在就像一个活死人,救救我!