与心理有关的活动：大学男生舍友关系

咱们宿舍一开始有4个人,后来大三换校区咱们仍是住在一起(现在大四),其时又加了两个人进来,可是咱们宿舍我和其他一个老舍友每天晚上都会打呼噜,尤其是我的声响特别大。其中有一个新舍友是那种风吹草动就能醒的人,所以他怎样也睡不着(另一个每天都睡得很好),长期的压抑导致他每天晚上都心境烦躁,这一年内他也试过搬出去住,或许换去其他宿舍,但由于各种原因他又搬了回来。这个学期以来,他有时深夜会弄出特别大的声响把咱们悉数弄醒,目前为止现已好几次了。在最近一天晚上他把人弄醒后,其中有舍友就说了一句“你不睡别弄得咱们也睡不了”,今后他就大吼,然后大喊了一句“我要杀了你们!”,之后我开口问他“***,你是想让我搬出去住仍是咱们都搬出去住?”,他回了一句“我搬出去,我现已找好了”。我就想咨询一下我现在应该怎样做才干平缓这种状况,怎样才干协助他。