性侵精神病女子：焦虑,强迫思维

由于要期末考试了,所以昨天上午,在现已完结教师安置的课设之后,我在看书,温习,为了不被打扰,和舍友隔了一个方位,这时分,舍友向我投来了一个目光,让我很难过,她仍是持续玩她的手机。我下面就看不下去了,我总觉得,我在学习,会让他人觉得自卑,觉得我优异,会被他人吃醋,我的优异与勤勉会让她们心里自卑,每一次我经过努力做到都比她好,她心里必定很自卑,不舒服。还有一次,由于上一门课程的课设现已完毕,我做的并不怎样好,由于时刻没把握好,之前又不太了解,所以,在晚上提前准备下一门的课设。舍友说,月月,你不会在做下一门的课设吧。我说,嗯,她说,你也真是凶猛呢,口气里包含着吃醋,让我很难过。总觉得,我自己在做好自己喜爱的工作,为什么还不能让周围的人自卑?让周围的人吃醋?莫非要像他们相同,天天玩手机吗?天天不能超过他们?自从有了这种思维之后,我的脑筋里就一向想一向想,看视频放松后仍是一向想,并在脑海里寻觅各种理由来压服自己不是这样的,这是认知误差,是过错的主意,找各种例子来证明它是错的主意,但是便是操控不住,一向想,一向想,不管做什么都在想,睡觉的时分,大脑的神经还在想,好苦楚,是不是我学习,他人就心里难过?