珠海心理咨询哪里好：焦虑过多,压力太大,不知道自己是否存在心理问题,想请教一下。

更新日期：2022-01-05 03:38:11　　来源：www.lifang521.com

导读张老师,你好。我近3-4个月觉得特别焦虑,特别忧虑,特别惧怕,特别没自傲,感觉自己心里压力很大。首要来源于作业压力,近几个月来作业的不顺心,其次是自己至现在还未婚,还未遇到适宜的目标,家里边又催的急,但又不愿意退让,不愿意随意找一个。我一是想知道如何能缓解一下我现在的焦虑忧虑惧怕...

张老师,你好。我近3-4个月觉得特别焦虑,特别忧虑,特别惧怕,特别没自傲,感觉自己心里压力很大。首要来源于作业压力,近几个月来作业的不顺心,其次是自己至现在还未婚,还未遇到适宜的目标,家里边又催的急,但又不愿意退让,不愿意随意找一个。我一是想知道如何能缓解一下我现在的焦虑忧虑惧怕不自傲的状况;二是想知道我现在这种状况是否归于心理疾病?

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