网瘾心理咨询：现在的婚姻、家庭让我很不能接受,感觉生活没有希望和乐趣

我成婚比较早,现在孩子2岁了,但是由于老公的作业是建筑行业,终年与我分家,前不久我找了份作业让孩子的外婆帮助带孩子,但是由于我妈信任传销,把家里搞得乌烟瘴气的,我就与她发生了争持,我妈就不愿帮我带孩子了,我也一气之下带孩子回到了与老公的家,本来想让我婆婆帮我带孩子,但是婆婆不想辞掉自己的作业,无法我只要自己带孩子,我才25,现在每天在家带孩子,在这边也没有知道的人,感觉自己越来越浮躁,也越来越想离婚,有时候孩子哭闹,都想把孩子从楼上扔下去,请问我怎样才能缓解自己的心情,离婚是不是一切都完毕了