心理行为训练器材：被陌生人用和前男友有关的事辱骂,很生气。

有件事我很困扰。我跟前男友分手现已两个月了。一向不联络。几天前的晚上,一个担任猫咪发货的女性加我微信,说我前男友买了一只猫寄给我,要我供给地址。我拒绝了。表明不要那只猫,期望她退款给我前男友,她有什么损失费我承当。成果关于猫的价格,疫苗费用,她一问三不知,叫我去问老板,却不把老板微信给我。我气愤了,说话大声,比较冲,她也发火了就用微信骂我。后来我把她微信删除了,她又给我发短信,说“难怪他人跟我分手,活该他人不要我,谁找我谁倒运,活该我没人要,”之类的。摆明气我。但是我不想跟她羁绊骂战。就没过多回复。我气愤两点,榜首,前男友在买猫的时分跟他人说了咱们的事,并说是他跟我分手。第二,这个女的这样骂我。我很气愤,连着好几天都失眠。不知道怎样排解。我现已没有这个女的联络方式。就算想回骂也没办法。但是又不想再去找前男友问状况。朋友说我这样没出息,竟然就这样算了。要是她,她会骂死那个女的。但是我想学会理性,不想激动。但是这口气又一向憋着,影响了我的日子作息。想要理性放下这件事,但是实在太气,觉得损伤太大。咽不下这口气。请问怎样办?