大学生心理辅导：本人26岁男,单身未谈过对象,即将研究生毕业工作,长期有轻微的抑郁心理

如题,长时刻感觉自己较为孤单郁闷,剖析自己的性情缺陷如下:1.好脾气,有些胆怯让步,不敢回绝领导教师的要求2.作为一个男生心太小,装不下太多的作业3.遇到作业总是考虑太多,前怕狼后怕虎心思。剖析自己郁闷的问题有以下几个方面:1.研究生期间深受自己导师器重,也是研究生班长,平常协助导师科研、班长事物深重,责任心太强,导致自己过于繁忙,实践自己心里神往自在,喜爱游览可是总是没有时刻,今后作业由于自己是建筑学相关专业,会愈加繁忙,对此很是烦恼。2.自己现已26岁,从小日子家庭条件较好,且爸爸妈妈过于传统,导致自己不会煮饭,考了驾驶证但长时刻没时机摸到家里的车而简直不会开车;家里自己的日子空间很乱,自己想拾掇可是总是拾掇不完,剖析拾掇不完的原因在于:a.家里自己衣服太多太乱,想合理化归类放置存在很大难度。b.自己喜爱动漫机器人模型,多年购买导致数量过多摆放使得自己屋内很乱,想规整一下把有一些自己时刻久了不太想要的丢掉或许送人爸爸妈妈对此严峻对立。c.平常研究生校园日子过于繁忙,关于自己日子空间的规整总是没有满足的时刻,偶然有了歇息时刻总是饥饿式的歇息形式。3.自己26岁,本科大学期间寻求喜爱女生失利大受打击,现在非常孤单想找女友却也存在许多忧虑和惊骇,忧虑惊骇在于以下几点:a.自己喜好单一,性情呆板,怕即便能找到女友也没有共同语言不能持久。b.由于自己日子技术严峻缺失,不会开车,不会煮饭,日子空间紊乱,惧怕找到女友后被厌弃而无法今后真真实一起。c.自己心太小,一时可以给女友依托,怕时刻长了自己也有软弱的时分无法给对方一向的依托。d.爸爸妈妈过于传统,怕有了女友之后在许多问题上与他们存在不合对立。4.我关于以上问题想逐个极力去改动,可是由于这些问题太多太杂乱,彼此之间经过剖析感觉是存在着连锁反应因此很难去改动,许多问题如不会煮饭,不会开车,拾掇自己房间等每次总是开了个头去改动,成果由于平常过于繁忙反而浅尝辄止,再次想改动的时分发现又回归原点,久而久之反而没了改动的决计和意志。以上是我长时刻郁闷解决不了的问题,写得很冗长,真实感谢各位专家教师们能耐性看完我的问题,这些问题尽管都是一些鸡毛蒜皮的事,可是彼此之间互相联系,使我真的很头疼,并且跟着年纪增加感觉益发的郁闷忧虑,期望专家教师们可以给我支招怎么尽量改进,万分感谢!