合肥心理咨询师：该怎么挽回挚爱

我和他在一起挨近两年了、见过家长、见过简直一切的亲人、总以为一切都定下来了、就等着领证、但是前不久却发生了改变。由于我的一句玩笑话、让他觉得奔溃了。早年的的自己总是对他固执捣乱、不了解他不容纳他、还总是动不动就发脾气、他全都容纳了、也总是哄着我疼着我。也许是长久以来的种种不满与压力、让他由于我的一句无意的玩笑话给激发了。前段时刻他在考公务员、每天都很累很忙、我都了解、有一天我却说出:你是不是越轨了这样的话。然后他就受不了了、要和我分隔、现在尽管没有分隔、联系却大不如前、而他对我也很冷淡。他觉得很烦、压力很大、也不想和我议论这个问题。我感觉这么久时刻我自己要奔溃了