长沙心理咨询只找交通：严重的社交恐惧

在日子和作业中都不喜欢和他人说话,心里是想和他人沟通的,但是却张不开口,觉得插不上嘴,找不到论题,很为难。作业中需要和他人沟通时,总是惊骇,想躲避,一拖再拖,由于忧虑自己答不上他人的话,忧虑对自己要表达的表达不清楚,或许遗漏了什么,这种心思对作业的功率产生了很大的影响。我很想改动,但是我自己却举动不起来,就像惊骇感深深地拉住了我,我心里一向处于挣扎之中。他人现已对我构成了很刻板的形象,内向、害臊、不爱说话,就算是第一次碰头,他人也能一眼看出来,我不知道是怎样构成这样的形象。我很苦楚,想到这儿就会堕入无限的自卑和无限的惊骇。我知道,我不能强求身边的人能够协助我,但是真的很巴望有人能把我从这个泥潭中拉出来,他们总说内向欠好,我也觉得欠好,我找不到自己的任何长处,没有人鼓舞我,我也就变得愈加自卑和惊骇。我无法,苦楚,不知道如何是好,我只期望自己能过的高兴,不要太介意每个人的观点,我真的觉得内向的人也能够有归于自己的日子方式,但是为什么没有了?