焦虑症孩子不去上学怎么办

首先，一般治疗是关键。家长应充分分散孩子的注意力，及时摆脱刺激源，陪伴孩子进行适当的运动，保持乐观积极的心态，并确保规律作息和健康饮食。

其次，心理治疗也非常重要。建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理教育让孩子了解有关疾病的知识，利用鼓励、支持等技巧向孩子传递积极的情绪，增进治疗依从性。同时，可以配合松弛训练和呼吸控制训练来缓解焦虑症状。

在必要时，药物治疗也是一个选项。如果孩子的焦虑症状比较明显，可以在咨询师的指导下选择适当的药物进行治疗。

此外，还可以尝试行为疗法和认知行为疗法。行为疗法通过正面强化、模仿示范等方式来改变孩子的不良行为模式，纠正因焦虑引起的回避行为。认知行为疗法则帮助患者识别并改变错误思维模式，提高对自身能力的信心，减少逃避心理。

家庭治疗和学校干预也是不可或缺的部分。家庭治疗邀请整个家庭参与咨询过程，旨在解决系统性问题，改善亲子关系，缓解压力传递。学校干预则包括与校方合作制定个性化教育计划，如调整学习任务难度或提供社交技能培训。

最后，我想强调的是，寻求专业心理咨询的重要性不言而喻。专业的心理咨询师能够根据孩子的具体情况提供个性化的治疗方案，帮助孩子更好地应对焦虑情绪，重返校园。

希望这些方法能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。