青少年心理发展3个阶段

青少年心理发展三个阶段：自我认同的建立

青少年是人的成长期，心理发展经历着多个阶段，每个阶段都有其特点，各自发展。自我认同的建立是青少年心理发展的一个重要阶段。

阶段一：自我概念的认识

青少年从13岁左右开始进入这个阶段，他们开始正视自己，认识自己，同时也注意到周围人的态度和看法对自己的影响。青少年开始形成自我概念，这个概念包括自己的兴趣爱好、能力、个性、价值观等因素，这些因素构成了青少年自我认知的基础。青少年往往通过自我探索、体验和变革来建立自我概念，这一过程需要加强自我意识和自我价值感，增强自我表达的能力和勇气，以及充分利用存在的机会和资源，提升自我能力和素质。

阶段二：自我评价的确定

进入青春期后，青少年进入自我评价的阶段。这是一个非常重要的阶段，因为他们开始对自己进行评估，认为自己的能力、个性和价值上有何长处或不足。青少年在自我评价中往往会被自己对自己的期待所干扰，会出现不知道什么才是自己实际能力的情况。许多青少年为了追求高标准，会出现太过自我批判或是太过自我妥协的情况。在这一阶段中，关键是要培养青少年具备客观、理性和全面的思想观念，鼓励他们相信自己能够克服困难和面对挫折，在评价中建立真实的自我形象。

阶段三：自我认同的建立

自我认同的建立是青少年心理发展最后一个阶段，它是自我概念认识和自我评价确定的终极目标。自我认同是指个体对自己的价值和能力的肯定，它是一个人实现自我价值和自我实现的前提和保障。青少年在自我认同的过程中，需要克服外部因素的影响，找到自己的定位和目标，在实践中增强自信心和自我价值感。在这一阶段中，家长和教育者需要给予青少年充分的支持和理解，在他们认识自己、评价自己的时候给予真实的评价和鼓励，在他们确立自我认同的时候给予充分的支持和肯定。