青少年去做心理咨询需要注意什么

青少年心理问题的特点

青少年正处于生命发展的关键期，此时身心发生了很多重要的变化。因此，他们面临许多心理问题。首先，青少年生理、心理及认知发展尚未成熟，他们的情绪容易波动，情绪管理能力相对较差。其次，他们处于生命的转折期，前途充满了不确定性和挑战，使得他们的心理压力加大。最后，青少年的社交圈和身份认同也存在问题，他们需要面对身份认同、自我肯定等诸多问题。

心理咨询需注意的事项

在开展青少年心理咨询工作时，需要注意以下几点:

尊重隐私 青少年往往不愿意分享他们的隐私，如家庭背景、学校情况等等。在进行心理咨询时，一定要保护他们的隐私。

建立信任关系 青少年在接受心理咨询时可能会感到害怕或不舒服，儿童心理咨询师需要建立信任关系，让青少年感到放松。

注重语言表达 青少年表达自己的语言比较特别，需要适当运用一些青少年普遍接受的语言，帮助他们沟通。

坚持权威性 儿童心理咨询师需要具备一定的专业知识和技能，提供有权威性和有效性的心理咨询服务。

技巧性处理 儿童心理咨询师和青少年相同的年龄段，需要更加灵活和多样性的方法，可以采用状态演示等方法来进行心理咨询。

常见青少年心理问题及处理方法

情感问题

青少年由于身心的快速发展，常常会出现情感问题。这些问题包括自尊心下降、焦虑、抑郁甚至自杀等。这时候，心理咨询师可以通过亲切关怀、情感疏导疗法、行为疗法等多种方法，帮助他们排解情感障碍。

学业问题

学校的课程压力和家庭的期望使得很多青少年出现学习和考试的问题，如注意力不集中、记忆力不好等。心理咨询师可以通过短期的行为治疗、认知疗法等方式来帮助青少年缓解学习压力。

家庭问题

在整个儿童心理咨询中，家庭问题占比较大。青少年面临着父母离异、亲人去世、家庭暴力和虐待等问题。在此情况下，心理咨询师需要通过家庭治疗、建立良好的父母沟通渠道，减轻成员压力。

心理咨询结束后

青少年心理咨询结束后，儿童心理咨询师还需要及时跟进，关注其情感变化，如出现新的问题，也应及时处理。同时要注重自我反思，不断提高自身的专业水平，以更好地服务于青少年的心理健康成长。