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测试抑郁症的试题10题(10道测试题检测抑郁症的途径)

更新日期:2024-09-12 21:45:35  来源:北京心理咨询师

导读测试抑郁症的试题10道测试题检测抑郁症的途径抑郁症是一种常见的心理障碍,表现为持续的、严重的消极情绪和对生活失去兴趣。许多人在不自知的情况下患上抑郁症,因此及早发现和干预至关重要。下面我们将介绍10道测试题,以帮助你检测是否有抑郁症的征兆。测试题1:您最近是否感到经常悲伤、沮丧或绝望?抑郁症患者常常对生活失去兴趣,经常感到悲伤、沮丧或绝望。这种情绪会持续数周,严重影响日常生活和工作。测试题2:您...

测试抑郁症的试题10道测试题检测抑郁症的途径

抑郁症是一种常见的心理障碍,表现为持续的、严重的消极情绪和对生活失去兴趣。许多人在不自知的情况下患上抑郁症,因此及早发现和干预至关重要。下面我们将介绍10道测试题,以帮助你检测是否有抑郁症的征兆。

测试题1:您最近是否感到经常悲伤、沮丧或绝望?

抑郁症患者常常对生活失去兴趣,经常感到悲伤、沮丧或绝望。这种情绪会持续数周,严重影响日常生活和工作。

测试题2:您是否失去了对日常活动的兴趣?

抑郁症患者常常失去对平日喜欢的活动的兴趣,包括运动、阅读、社交等。他们可能感到无法享受任何事情,甚至连最喜欢的活动也变得索然无味。

测试题3:您是否经常感到疲倦或精力不足?

抑郁症患者常常感到疲倦无力,即便睡眠充足,第二天仍感到疲劳。这会严重影响工作和日常生活,造成身心疲惫。

测试题4:您是否经常出现睡眠障碍?

抑郁症患者常常出现睡眠障碍,如入睡困难、早醒或过度睡眠。睡眠问题会导致身体疲惫,进一步加重抑郁情绪。

测试题5:您是否对自己感到无望或自卑?

抑郁症患者常常对自己感到无望、自卑,对未来失去信心。他们可能觉得自己毫无价值,无法改变现状。

测试题6:您是否经常出现焦虑或紧张情绪?

抑郁症患者除了感到悲观失望外,常常伴随着焦虑或紧张情绪。这种紧张感常常持续不断,严重影响思维和情绪。

测试题7:您是否食欲或体重改变明显?

抑郁症患者常常出现食欲改变,可能是食欲减退或食欲亢进,导致体重明显改变。这可能是他们对生活失去兴趣的表现。

测试题8:您是否难以集中注意力或做出决定?

抑郁症患者常常难以集中注意力,做决定的能力明显下降。他们可能感到思维迟钝,无法有效地处理问题。

测试题9:您是否经常出现身体不适,无法解释的疼痛?

抑郁症患者常常出现无法解释的身体不适,如头痛、背痛、肌肉酸痛等。这些症状可能不受药物治疗,是情绪问题的身体表现。

测试题10:您是否有自杀念头或自残行为?

抑郁症患者常常出现自杀念头或自残行为,这是抑郁症最危险的表现。如果您有此类念头或行为,应立即寻求专业帮助。

以上10道测试题是常用的抑郁症筛查工具,如果您发现自己或他人出现上述情况,请及时寻求专业心理咨询或医疗帮助。

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