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孩子玩手机的坏处有哪些

更新日期:2024-09-18 22:25:54  来源:北京心理咨询师

导读我們日常生活已經離不開手機了,很多爸爸媽媽愛玩手機而忽略孩子的感受,俗話說“3歲看大,7歲看老”,爸爸媽媽在孩子小的時候應該放下手機多陪伴孩子,給孩子習慣養成、身心健康上更多的關注。孩子玩手機的壞處有哪些1、玩手機影響身體健康。孩子看手機時間長了,就會感覺眼睛乾澀、疼痛,如...

我們日常生活已經離不開手機了,很多爸爸媽媽愛玩手機而忽略孩子的感受,俗話說“3歲看大,7歲看老”,爸爸媽媽在孩子小的時候應該放下手機多陪伴孩子,給孩子習慣養成、身心健康上更多的關注。

孩子玩手機的壞處有哪些

1、玩手機影響身體健康。孩子看手機時間長了,就會感覺眼睛乾澀、疼痛,如果在晚上不開燈的情況下看手機,會感覺光線特別刺眼,一段時間之後,會發現視力下降非常明顯,戴眼鏡的孩子必須要去重新配一副度數高的眼鏡。

玩手機一般是低頭玩,頸椎也會感覺不適,玩的時間越長,頸椎不適感越強烈。據研究,每天玩手機3小時以上,發生頸肩部不適的概率是每天玩手機不到1小時的4倍。

2、影響孩子注意力。現代人彷彿一刻也離不開手機,每隔幾分鐘都要看一眼手機,生怕看漏了什麼重要信息。孩子們也一樣,在離開手機的時候,腦袋裏想的不是學習,而是時間快點過去,好再去玩手機。長此以往,孩子的專注力會下降,學習成績也直線下降。

3、玩手機會影響學習。孩子的時間非常有限,白天上課、晚上寫作業。如果把時間讓路給玩手機,寫作業的時間必然會減少。有的孩子爲了能多玩會兒手機,會加快寫作業速度,導致只追求速度而沒有質量。有的孩子則先玩夠手機再寫作業,一看所剩時間不多,就會糊弄完成作業。

因爲有手機在身邊,也會出現精力不集中的問題,心裏總是想着某個好玩有趣的事情,而無法專注學習,影響學習效果。如果孩子喜歡用手機幫助自己完成作業,則會影響自主思考的能力。比如上網搜索答案,直接抄寫答案,不會對所學知識進行消化吸收,從而降低學習質量。

孩子已經沉迷於手機家長應該怎麼辦

1、用溫和的方式拒絕孩子。爸媽在玩手機時,如果孩子搶手機,第一反應就是把手機舉得高高的,或者換一箇地方繼續玩。對孩子來說,這其實是一種傷害,因爲孩子得不到的東西會更想要,而換用溫和的方式引導他放棄玩手機的念頭,反而更重要。

2、別讓手機佔用親子空間。陪孩子的過程中,有的爸媽會感到無聊,於是讓孩子自己和自己一起玩手機。其實,孩子是想爸媽多陪伴,只要爸媽願意花時間和精力,孩子自然就會將把注意力轉移到其他方面。

3、要把手機當成親子工具。爸媽可以把手機當成促進親子交往的工具,比如幫孩子拍照、錄像等。這樣孩子就會認爲手機是認識自己的工具,而並非是玩遊戲、看電影的工具。

4、玩手機也需要“挑時間”。另外,爸媽也可以在孩子睡覺時玩手機,既能緩解自身帶孩子的疲勞,又能避免孩子經常接觸到手機。

怎麼避免孩子沉迷手機呢

多帶孩子接觸新鮮事物。現在很多孩子之所以會迷戀手機,其實很大原因是家長沒有好好的陪伴自己。作爲家長。我們完全可以帶孩子多接觸新鮮事物,讓孩子知道其實生活中有更多有趣的事情。還多帶他們出去走走,讓他們增長見識開闊眼界。

以身作則,不當“低頭族”。家長的言行就是孩子言行的一面鏡子,很多孩子的會從生活的方方面面去模仿父母。這要求我們做父母的,要以身作則,在家儘量少玩手機,多和孩子溝通交流,多陪伴孩子成長。

學會拒絕孩子。很多父母心軟,孩子只要一哭鬧,就束手無策。其實這樣是不對的,在很多原則問題上,父母是不能做讓步的。有一有二就有三有四,一次兩次你讓步了,那麼孩子就會認爲在這個問題上他可以肆無忌憚。

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