孩子上课犯困有什么好办法

孩子學習、獲取知識最主要的一箇途徑就是課堂，如果孩子能在課堂上認真聽課，保證聽課效率，相信孩子的學習自然也就不會差，但是最近有老師反映，說孩子上課時老是犯困，這是非常不好的一箇習慣，孩子上課犯困有什麼好辦法呢？

孩子上課犯困有什麼好辦法

1、先要弄清楚原因

首先要弄明白學生上課睡覺的原因。通常情況下，學生上課睡覺是因爲休息不好，我們就要弄清楚學生犯困的原因，是由於做作業太晚，休息不好，就要建議家長加強管理，讓孩子到家之後就先寫作業，不佔用休息睡覺的時間；如果因爲看電視或玩手機而導致晚睡，就要建議家長幫助孩子養成良好的作息習慣，儘量少讓孩子接觸電子產品；如果因爲其他原因課堂犯困，就要針對原因對症下藥，從根本上消除上課犯困的現象。

2、督促孩子按時作息

家長需要解決的問題是，督促孩子按時睡覺，保證孩子上課精力充足。隨着網絡的發展，不僅大人成了網迷，自控力不強的孩子也沉溺網絡，通宵達旦，嚴重影響了晚上的休息，晚上睡不好，孩子上課的時候怎麼可能有精神？不困纔怪呢。孩子處在生長髮育期，睡眠一般不要少於8小時。最好是晚上10點睡覺，早上6點起牀。早睡早起身體好。

如果孩子因爲沉溺手機遊戲，睡得晚。父母要跟孩子溝通一下。不要在奮鬥的年紀選擇安逸，以後就追悔莫及。

如果因爲作業比較多，每天都要寫到深夜才睡覺。父母要幫助孩子提高學習效率，儘快完成作業。

3、激發孩子的學習動力

孩子越小，越要激發孩子的學習興趣。當孩子喜歡這個老師，或者喜歡這門學科的時候，即便睡眠不足，上課都不會犯困。這就要求家長要培養孩子對學科的興趣，課下多多與老師交流，讓孩子跟老師處好關係。

我女兒喜歡學物理的一箇主要原因，就是她喜歡物理，喜歡物理老師。本打算讓她高中學文，結果因爲孩子對物理特別喜愛，最後選擇學理。

4、家長對孩子多關心

加強孩子的體育鍛煉，尤其是戶外鍛鍊，以提升孩子的體質。孩子的體質增強了，精力自然就會旺盛，課上睡覺的問題就不會存在了。可以每天早上安排半個小時的戶外鍛鍊，帶孩子跑跑步，打打球，讓孩子的體質得到增強。

如果孩子的睡眠偏少，就要讓孩子保持充足的睡眠。限定孩子看電視、玩遊戲的時間，儘早督促孩子完成家庭作業後睡覺，要讓孩子養成定時睡眠的習慣，以保證足夠的睡眠時間。

孩子上課犯困有什麼好辦法？以上就是我的分享，希望你們能夠覺得有用。