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孩子上课犯困有什么好办法

更新日期:2024-09-21 00:47:19  来源:北京心理咨询师

导读孩子學習、獲取知識最主要的一箇途徑就是課堂,如果孩子能在課堂上認真聽課,保證聽課效率,相信孩子的學習自然也就不會差,但是最近有老師反映,說孩子上課時老是犯困,這是非常不好的一箇習慣,孩子上課犯困有什麼好辦法呢?孩子上課犯困有什麼好辦法1、先要弄清楚原因首先要弄明白學生上課睡覺的...

孩子學習、獲取知識最主要的一箇途徑就是課堂,如果孩子能在課堂上認真聽課,保證聽課效率,相信孩子的學習自然也就不會差,但是最近有老師反映,說孩子上課時老是犯困,這是非常不好的一箇習慣,孩子上課犯困有什麼好辦法呢?

孩子上課犯困有什麼好辦法

1、先要弄清楚原因

首先要弄明白學生上課睡覺的原因。通常情況下,學生上課睡覺是因爲休息不好,我們就要弄清楚學生犯困的原因,是由於做作業太晚,休息不好,就要建議家長加強管理,讓孩子到家之後就先寫作業,不佔用休息睡覺的時間;如果因爲看電視或玩手機而導致晚睡,就要建議家長幫助孩子養成良好的作息習慣,儘量少讓孩子接觸電子產品;如果因爲其他原因課堂犯困,就要針對原因對症下藥,從根本上消除上課犯困的現象。

2、督促孩子按時作息

家長需要解決的問題是,督促孩子按時睡覺,保證孩子上課精力充足。隨着網絡的發展,不僅大人成了網迷,自控力不強的孩子也沉溺網絡,通宵達旦,嚴重影響了晚上的休息,晚上睡不好,孩子上課的時候怎麼可能有精神?不困纔怪呢。孩子處在生長髮育期,睡眠一般不要少於8小時。最好是晚上10點睡覺,早上6點起牀。早睡早起身體好。

如果孩子因爲沉溺手機遊戲,睡得晚。父母要跟孩子溝通一下。不要在奮鬥的年紀選擇安逸,以後就追悔莫及。

如果因爲作業比較多,每天都要寫到深夜才睡覺。父母要幫助孩子提高學習效率,儘快完成作業。

3、激發孩子的學習動力

孩子越小,越要激發孩子的學習興趣。當孩子喜歡這個老師,或者喜歡這門學科的時候,即便睡眠不足,上課都不會犯困。這就要求家長要培養孩子對學科的興趣,課下多多與老師交流,讓孩子跟老師處好關係。

我女兒喜歡學物理的一箇主要原因,就是她喜歡物理,喜歡物理老師。本打算讓她高中學文,結果因爲孩子對物理特別喜愛,最後選擇學理。

4、家長對孩子多關心

加強孩子的體育鍛煉,尤其是戶外鍛鍊,以提升孩子的體質。孩子的體質增強了,精力自然就會旺盛,課上睡覺的問題就不會存在了。可以每天早上安排半個小時的戶外鍛鍊,帶孩子跑跑步,打打球,讓孩子的體質得到增強。

如果孩子的睡眠偏少,就要讓孩子保持充足的睡眠。限定孩子看電視、玩遊戲的時間,儘早督促孩子完成家庭作業後睡覺,要讓孩子養成定時睡眠的習慣,以保證足夠的睡眠時間。

孩子上課犯困有什麼好辦法?以上就是我的分享,希望你們能夠覺得有用。

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