当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > > 心理热点 > 正文
导读隨着孩子不斷成長,對社交需求會大幅提升,很容易對手機產生社交型依賴,或者沉迷遊戲。眼看着假期快要結束,孩子還不願意上交手機,可苦壞了各位家長。孩子不交手機如何處理,下面一起來看看吧。孩子不交手機怎麼辦1、轉移興趣和注意力。一旦孩子已經上癮了,那也不要太急,家長可以慢慢幫孩子戒掉。父母可以轉...
隨着孩子不斷成長,對社交需求會大幅提升,很容易對手機產生社交型依賴,或者沉迷遊戲。眼看着假期快要結束,孩子還不願意上交手機,可苦壞了各位家長。孩子不交手機如何處理,下面一起來看看吧。
孩子不交手機怎麼辦
1、轉移興趣和注意力。一旦孩子已經上癮了,那也不要太急,家長可以慢慢幫孩子戒掉。父母可以轉移孩子的注意力,比如跟孩子一起家庭閱讀,或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養孩子其他興趣等,都是不錯的注意力轉移法。
2、父母以身作則,留出陪伴時間。想要孩子少玩電子產品,父母的榜樣作用尤爲重要。因此,下班回家後,請將手機等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子沉迷手機的理想途徑。
3、向孩子陳述事實及表達情緒。家長可以先向孩子陳述事實,直接告訴孩子已經看到他玩了多長時間的手機了,不要過分誇大事實,也不要去指責孩子,批評孩子,更不要在語氣裏面帶着抱怨和不滿。
家長接下來可以跟孩子說明家長的擔憂或生氣,可以告訴孩子因爲孩子玩的時間太長了,家長擔心孩子的視力會下降,也可以直接告訴孩子對於孩子超過規定時間還在玩手機,家長很不開心。通過直接的表達,讓孩子知道家長對他玩手機的想法及情緒。
4、讓孩子意識到危害性。父母可以選擇合適的時機,讓孩子自己體會迷戀手機後自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的痠痛、睡眠不足等身體健康方面,還要讓孩子認識到學習效率變低、現實人際互動減少、情緒易煩躁等心理層面的隱患。
孩子沉迷手機有哪些危害
1、沉迷手機影響兒童健康。智能手機傷害孩子視力,導致孩子失明或者傷害孩子頸椎,導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮,這些傷害都是有形的。另外,沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛鍊表現出消極態度,導致運動能力低下,進而影響孩子的生長髮育。
2、沉迷手機耽誤孩子學習。喜歡玩手機的孩子,習慣了手機帶來的輕鬆愉悅的信息,對知識學習感到枯燥乏味,學習成績下降,受到指責後更需要在手機網絡裏找到慰藉,形成惡性循環,孩子逐漸喪失求知慾,產生厭學情緒。
3、孩子沉迷手機會出現情緒失控,孩子長時間玩手機之後,會出現控制自身情緒能力的下降,在父母發現孩子長時間玩手機而管教他時,孩子會大發脾氣、情緒失控,從而讓孩子出現暴躁易怒的情況。
孩子沉迷手機父母如何正確引導
1、對孩子來說,要給孩子樹立一箇玩手機的時間觀。孩子玩起來很容易忘記時間,特別是現在的手機有各種各樣的娛樂,很容易導致孩子沉迷其中,這時就需要父母給孩子設定每天玩手機的時間。這個時間觀很重要,孩子如果在腦海裏形成初步的時間觀點,他就會知道在什麼點應該做什麼事,也會在初步對“約束”有概念,對習慣的養成有很大幫助。
2、與孩子溝通不要變成討價還價。多父母在教育孩子時,經常用物質獎勵或是利用孩子喜歡的事督促孩子學習,取得優異成績。比如:你月考進100名了,給你買個新手機。每天多做一套題,可以玩手機30分鐘等。
然後開始孩子會爲了得到這些而努力,可長久下來,孩子會覺得是被收買了,覺得學習是爲了父母。結果是孩子會越來越沉迷手機。