孩子上课总犯困怎么办

孩子上課的時候，經常犯困，學校老師已經反映很多次了，務必要引起重視了，但是儘量不要使用粗暴手段解決孩子的問題，要想辦法找到孩子的根源，一般根源找到了，問題就好解決了，孩子上課總犯困怎麼辦？下面就來談一談。

孩子上課總犯困怎麼辦

其一，一般情況下孩子上課學習犯困，是由於睡眠不足。看看孩子是不是作息時間安排不科學，如果睡得太晚，導致睡眠有足，課堂就打不起精神。因此要幫助孩子科學安排學習時間，學習不在於時間長，而在於高的學習效率。因此做作業要精力集中，認真，不能磨磨蹭蹭浪費時間；如果是因爲作業多而完成得太晚，這就需要在學校要擠時間先寫一部分，然後放學回家作業壓力就能小些。必須要科學合理安排作息時間，保證每天有七到八小時的睡眠。

其次，如果是孩子身體素質問題。身體素質差，精力不充沛，上課容易累，就會犯困。這就需要孩子飲食加強營養，多喫肉蛋魚類，多喫水果；同時要引導孩子加強鍛鍊身體，每天安排一定的時間跑跑步，跳跳繩等等，增強體質。身體是學習的本錢，身體強壯，精力旺盛，上課就不會犯困了。

其三，有的孩子因爲家庭原因，比如父母吵架，或者想買什麼，家長沒有滿足，還有被老師批評了，或者和同學鬧矛盾了，都可能導致心情不好，腦子裏想的事多，不能集中精神聽課。昏昏沉沉的，沒心情聽課，就會上課睡覺。儘量保證孩子心情愉快，沒有思想負擔。碰到這樣的孩子，家長，老師都要及時與其溝通，瞭解真正原因，對症下藥，且不可武力解決。

孩子上課總犯困的原因

其一，現在孩子家庭作業多是一種普遍現象，多數孩子要做到晚上十點左右，個別孩子要做到十一、二點，第二天早上六點多鐘就要起牀上學，上課自然就沒精神。

其次，個別孩晚上偷偷玩遊戲，有的甚至玩到凌晨，第二天更沒精神上課了。

其三，個別孩子厭學嚴重，一上課就犯困，下課鬧個不停。還有的孩子偏科，喜歡的科目認真聽講，不喜歡的科目矇頭睡大覺。

孩子上課總犯困怎麼辦？家長不要只顧着批評孩子，要儘可能地幫助孩子改善這個現狀，平時多和孩子溝通交流下。