当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > > 心理热点 > 正文

上网课如何控制孩子使用手机

更新日期:2024-09-22 19:04:38  来源:北京心理咨询师

导读孩子在家上網課,如果沒有家長陪着,孩子就偷偷地拿着手機玩遊戲去了,這讓很多家長非常無奈。一方面要工作賺錢養家,一方面又要陪伴孩子上網課,防止孩子天天打遊戲,這顯然是不可以兼得的。針對家長的這些情況,以下是控制孩子上網課使用手機的方法,避免孩子在上網課的時候不合理使用手機...

孩子在家上網課,如果沒有家長陪着,孩子就偷偷地拿着手機玩遊戲去了,這讓很多家長非常無奈。一方面要工作賺錢養家,一方面又要陪伴孩子上網課,防止孩子天天打遊戲,這顯然是不可以兼得的。針對家長的這些情況,以下是控制孩子上網課使用手機的方法,避免孩子在上網課的時候不合理使用手機。

上網課如何控制孩子使用手機

一、減少他律,引導孩子自我管理。家長要讓孩子開動腦筋管理手機,管理時間,管理生活。可以先從管理家長開始,比如,讓孩子替媽媽安排一天的活動,媽媽什麼時候做什麼,他說了算,在管理他人的過程中,孩子的自我管理能力也能得到提升,正面認識得到強化。

然後讓孩子管理自己的事情,比如週末一天要玩什麼,這個過程中要給孩子充分的自主權,讓孩子享受到自我管理的成就感。最後再是自我管理,正確使用手機。從管理其他事情過渡到管理使用手機的時間,孩子更能接受。

二、制定家庭手機使用公約。學生是否能擁有自己的手機,有了手機後該如何使用手機,這應該被家長當作一箇非常正式的事情放到檯面上,由家庭成員一起商量並制定使用規則。手機的確很有吸引力,這一點我們也不要否認。但是既然要管理孩子玩手機的時間,那麼同時,家長也要把自己玩手機的時間做出限定。

在制定規則的時候家長要以身作則,不能過度依賴手機,要有明確的獎懲制度和監管機制,切記不能走形式,完成任務。爲了讓公約發揮更好的作用,還需要把它張貼在家裏顯眼的位置,讓來往的客人和孩子自己成爲公約見證人和監督者。

三、豐富居家生活。很多孩子開始沉迷手機,都是由於父母陪伴的缺位造成的。其實在孩子3歲之前,他最喜歡的事情是和爸爸媽媽一起玩,手機雖然也好玩,但它不會使孩子對現實生活中好玩的事情失去興趣。所以如果孩子還沒有完全沉迷手機,那一定要儘可能地多陪孩子,放學時陪孩子出去玩或者在家做遊戲,而不是爲了圖省事,把孩子丟給手機。

比如,家長可每天抽出一小時的時間陪孩子戶外運動,強健體魄。也可以增加親子勞動,幫爸爸媽媽洗碗、掃地,照顧家裏的小寵物、養護綠植等等。組織家庭日,每週或每月舉辦一次家庭活動,全家一起過節日、舉辦唱歌比賽、進行親子閱讀等等。通過豐富的居家生活讓學生體會生活的趣味,然後從虛擬世界中脫離出來。

如何讓孩子更好地學習到網課知識

1、掃除影響上課的外部障礙,淨化上課環境。孩子對學習的環境是很挑剔的,因爲孩子的能力弱,自制力差,如果外部環境不好,孩子的注意力很可能就被分散掉了。所以,在上課前要像平時在校上課一樣,上課之前先端坐,準備好課本和學習用具。學習課桌上面要做到清潔無雜物,這樣整體氛圍安靜舒適,孩子才能集中注意力去聽課。

2、家長要學會陪伴和監督。上網課孩子會有些注意力不集中,這時候就需要父母進行陪伴和監督,陪伴時父母不能玩手機和做其他吸引孩子注意力的事情,可以在一邊與孩子一同傾聽網課內容,並記錄相關的重點。可先可以給孩子提出問題,檢驗一下孩子聽課是否有效果。如果孩子自制力強,家長可以適當陪伴,養成孩子獨立學習的習慣。

孩子沉迷手機的影響

玩手機影響孩子學習,玩手機可以給孩子帶來輕鬆愉快的感覺,立馬可以把孩子帶入舒適區,獲取信息也是非常容易和方便的。而學習需要思考,這就會顯得學習特別的枯燥和乏味,不愛學習。學習成績就會下降,如果受到家長的指責,還會到網絡中尋找慰籍,從而更依賴手機。再者孩子每天把時間大量的投入到手機中,學習閱讀的時間就會減少,而時間花在哪裏,哪裏纔會有成效。

阅读全文
Cnzz