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怎么训练孩子专注力集中

更新日期:2024-09-23 11:33:17  来源:北京心理咨询师

导读專注力是學習之本,只有擁有一箇良好的專注力,才能讓孩子更加聚精會神的聽課,知識做到更好的理解,成績才能隨之提高。但現如今,孩子對世界都是充滿好奇的,以至於影響專注力地因素也越來越多。那麼,怎麼訓練孩子專注力集中呢?怎麼訓練孩子專注力集中...

專注力是學習之本,只有擁有一箇良好的專注力,才能讓孩子更加聚精會神的聽課,知識做到更好的理解,成績才能隨之提高。但現如今,孩子對世界都是充滿好奇的,以至於影響專注力地因素也越來越多。那麼,怎麼訓練孩子專注力集中呢?

怎麼訓練孩子專注力集中

1.充分利用孩子的好奇心

實驗證明,強烈、新奇、富於運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉動音樂鳥籠,會跳的小青蛙,會搖頭的小木偶,自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具,用來訓練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子,採取這種方法是最理想、最有效的。另外,還可以把孩子帶到新的環境中去玩。比如帶小孩逛公園,讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建築及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等,利用孩子對新事物的好奇心去培養專注意力。

2.發現和培養孩子的興趣

大家其實會發現,我們說孩子專注力不行,往往是孩子看書的時候,做作業的時候不能全神貫注,而在玩遊戲和看動畫片的時候,能很長時間不走神兒。所以說,很多孩子並不是專注力低,而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學會引導孩子的專注力。專注源於興趣,我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養出對於學習、閱讀、觀察等方面的興趣。

3.讓孩子明確活動目的,自覺集中注意力

孩子對活動的目的意義理解得越深刻,完成任務的願望就越強烈,在活動過程中,注意力就越集中,注意力維持的時間也就越長。比如:一箇平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子,如果你許諾他認真寫字,按時完成任務之後就送一件他一直想得到的禮物,他一定會放下心來,集中注意力認真地寫字。在日常生活中,家長還可以訓練孩子帶着目的去自覺地集中和轉移注意力。如問孩子:"媽媽的衣服哪兒去了"、"桌上的玩具少了沒有",或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等,這樣有目的地引導嬰幼兒學會有意注意,可讓他逐步養成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。

4.讓自己成爲孩子的榜樣

首先我們要明白,孩子對於爸媽給的東西,絕對是不管好壞照單全收的。家長的樣子就是孩子的樣子。很多家長在孩子做作業的時候看電視玩手機,還抱怨孩子不能專心做作業。這就是一種必然,當家長做不到的時候,對孩子提要求就沒有說服力。所以,家長要成爲孩子專注力培養道路上的夥伴而不是監督員。

怎麼訓練孩子專注力集中,總之,家長可以找到孩子感興趣的事情,使用做遊戲的方式來增強他們的專注力。

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