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孩子性格太敏感怎么改善

更新日期:2024-09-24 21:23:24  来源:北京心理咨询师

导读內心敏感是一種目前社會上普遍存在的一種心理現象,這一部分個體往往會更在意他人的評價,而不重視自我,從根本上來說,內心敏感是有自卑引起的。那麼,當家長髮現自己的孩子過於敏感,該如何去改善呢?孩子性格太敏感怎麼改善:1.父母要做...

內心敏感是一種目前社會上普遍存在的一種心理現象,這一部分個體往往會更在意他人的評價,而不重視自我,從根本上來說,內心敏感是有自卑引起的。那麼,當家長髮現自己的孩子過於敏感,該如何去改善呢?

孩子性格太敏感怎麼改善:

1.父母要做好孩子的榜樣,孩子就是父母的影子,有些父母本身就是那種膽小謹慎懦弱的人,那麼他們就會覺得膽小懦弱並不是缺點,而是所謂的謹慎、小心、仔細、或者是認真。那麼對於自己的孩子一定會是採取這樣的教育,那麼男孩子變得膽小懦弱你怨誰?

2.父母不能責罵孩子,不能恐嚇孩子,對孩子的要求不能太高,不拿孩子與別人的孩子比較,不對孩子進行負面的心理暗示,不讓孩子失去表現自己的勇氣。

3.父母要爲孩子營造一箇良好的家庭氛圍,如果父母經常當作孩子的面吵架,會對孩子造成傷害,這種家庭成長的孩子沒有安全感,往往顯得自卑無助。

4.培養孩子的興趣愛好,多讓孩子動漫小區遊樂場與其他小朋友交往,對孩子進行鍛鍊。

5.父母要儘早給孩子建立安全感,幫助孩子構建屬於他的價值護城河

從心理科學研究我們知道,孩子自我價值感低,缺乏自我認同,是導致自卑的重要根源之一。而導致自我價值感偏低的根源,是孩子的內心缺乏安全感。

6.父母幫助孩子學習客觀地認知自己,提升能力,增強自信心。如果孩子的自卑,是因爲孩子自身的條件有些不足,或者是存在某些缺陷,那麼,父母要幫助孩子接納真實的自己,並告訴孩子:我們每個人的價值不是由身體本來的條件決定的,我們每一個人的價值也不會受到天生條件的限制,實際上,很多障礙都是我們自己給自己設置的,都是現實中的“紙老虎”。所以我們不應該爲先天的不足而感到自卑。與此同時,父母可以藉此機會幫助孩子學習和構建成長型的思維,讓孩子知道,我們可以通過後天的學習和努力,去增長知識,掌握技能,在學習和進步的過程中,克服自卑,增強自信,發揮我們的優勢,體現我們的價值。

7.多參加活動。學校裏有什麼活動的時候,鼓勵孩子參加,不要總是縮在角落裏。在活動中,孩子可以參與其中,可以和他人交流,走出自己的小小心房,會看見不一樣的自己。在活動中的積極表現,也會奠定孩子日後的交流基礎。

8.孩子在與自己內心的膽小鬼較量的時候,父母的鼓勵和陪伴是最有利的推手。在這個時候,孩子內心還是恐懼的,害怕自己的表現,害怕自己不能夠自己應付一切,所以家長在這個時候就要耐心鼓勵,陪在孩子身邊。家長的鼓勵是最好的良藥!

所以,父母要儘早給孩子建立安全感,要讓孩子生活在一箇互信互愛、和諧溫暖的家庭氛圍裏,父母要給孩子做好“愛與安全”的示範,要用心花時間、付出精力來愛護孩子、保護孩子和陪伴孩子。

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