价值挽回[挽回前任高价值话题]

"都现已断联一个月了，为什么他仍是不来找我？""断联七天才联络他，他为什么仍是不愿复合？"断联给人最大的幻觉便是，我都为你受了这么多苦，你凭什么不回头？

但我不得不说，你为了断联受的苦关于拯救他几乎毫无效果。这就如同一个人得了绝症，却不愿治病吃药，仅仅一味地在床上打滚说"我好难过"、"我好苦楚"地挨时刻，你觉得这病能好吗？

患病就要找病因，然后对症下药，拯救也是相同，需求找到你们之间的问题再针对性的处理。

为什么你总有断联有用的幻觉？

先说说什么是断联，断联便是两个人彻底堵截联络，不碰头不交流不注重。

直观上来感觉断联会有两种效果，一是下降对方的心情浓度，先不说这个方法效果怎样，但毕竟你们分手的时分，互相的心情必定不太好，分隔一段时刻，能够淡化负面心情。

二是，彻底断联能够让对方有一种"丢失感"。

就如同得到100元带给一个人的愉悦感是无法弥补他失掉100元的懊丧感。人的大脑关于"丢失"有些天然厌烦，断联能够调动起一个人的"丢失厌烦"。

但这儿的要害就在，你得真的让他觉得是丢失，他才会有"丢失厌烦"。

男生自动提分手也好，实在承受分手也好，只意味着一件事，他想要的便是分手。

所以，你断联，你不出现在他面前，你不再和他说话，不再注重他……这一切正是他需求的东西，又怎样或许引起他的丢失厌烦，对不对？

要知道，你在分手后挑选断联，男生最直观的感触大约率是，你承受分手了。

男女思想存在必定差异，可是人的思想的底层逻辑仍是相通的。当你觉得男生不睬你是真的要和你分手时，男生看到你断联，他也会觉得你是赞同分手。

有的女生看到这儿或许还有不甘心，觉得说我之前也是这样的，他都是会来哄我的，为什么偏偏这次就不行了？要知道，你们之前闹分手，或许说假性分手的时分，他的需求不是分手，而是想要别分手，自然会吃断联这一套。但现在可不相同，他是真的挑选了抛弃。

所以，到了真分手这一步，断联是没有什么用途的，反而会让你每天在"我好想找他"和"我要坚持住"的主意里不断徜徉，白白吃了无尽的苦。

爱情究竟是怎样维系的？

人的赋性是实际的，一个人乐意和你在一起，必定是由于与你树立的亲密联络能够给他供给满意的价值。

咱们在亲密联络中想要取得的价值大约能够分为六种。

时刻价值、物质价值、交际价值都是字面意思，我就不解说了，剩余三个扼要阐明下。

1，外表价值。

你的外表，身段，日常穿着打扮，以及你们的亲密联络共处。

2，心情价值。

心情价值便是你们俩共处时的气氛怎样样的。

这个和你们俩各自的性情有关，也和你们的交流才能、共情才能有关。

每个人都巴望从对方身上取得正向的心情价值，包含拯救时，也是需求你尽或许地传递正向心情价值。而断联，充其量便是减少了负面心情价值，这便是为什么我说断联的效果差的原因。

3，情感价值。

许多人关于情感价值有一点误解，总觉得两个人在一起时刻越长爱情越好，其实，情感价值注重共处时长，更注重共处的质量。

《命中注定我喜爱你》里为什么女主能够经过短短三个月的共处，就让男主抛弃相恋三年的前女友呢？便是由于她在三个月的时刻里，给男主制作了许多独归于他们之间的夸姣回想，一起也供给了男主极高的情感价值。

咱们每个人对这6项价值都有两个值，底线值（赤色线）和等待值。

能够满意一个人一切等待目标的伴侣，咱们称之为抱负伴侣（绿色线），但实在状况是大部分人是无法遇到抱负伴侣（绿色线）的，所以，咱们匹配的是实际伴侣（灰色线）。

一段亲密联络得以树立，阐明对方对你在某几项的打分必定是远高于他的底线分数，乃至到达逾越了他的等待，说人话便是你对他有肯定招引力。

那亲密联络为何会决裂？便是你在一项或许多项突破了他的底线，让你的肯定招引力失掉了功用。

比方，一个女生或许性情比较作，人也比较懒，但她长得特别美丽，所以男朋友就觉得，尽管你在心情价值上踩我底线，但外表价值上远超我的预期，那我承受。

可是跟着共处，女孩的脾气日积月累，直接突破了男生的底线，男生很有或许就会挑选分手。

咱们或许会觉得很古怪，为什么女生的脾气对女生的性价值有影响，其实这儿的评分，并不是一个客观分，而是一个片面分。

换句话说，你的打分表现的是他眼中的你。

咱们在日常日子里也常会有这样的感觉，喜爱一个人，那个人便是怎样看怎样心爱，但假如你厌烦一个人往往会觉得他面目可憎，这儿便是遭到晕轮效应的影响。

这也是为什么当他挑选分手时，哪怕你哭得梨花带雨楚楚动人，他都不会有所动容，由于你在他心里的性价值现已有所下降。

附了一张简略的亲密联络价值评价表，咱们能够参阅看下，就大约能够知道你在男朋友心中的价值状况。

高效拯救需求你针对性自我提高

拯救尽管有个"挽"字，但它的实质和拯救什么的并没有联络，拯救的实质是招引，就如同你们第一次相爱时互相招引相同。就像之前说的，一段亲密联络能够树立，必定是你身上有肯定招引他的当地，并且，你必定要记住，这种招引是终身有用的。

假如你对这点有疑问，无妨回想下你前男友招引你的点，是不是对现在的你仍旧有用呢？

那为什么终身有用的招引力会失效呢？是由于他觉得你突破了他的底线，你的作闹或许是你的操控欲，现已再三超出他忍受的底线，而忍受的进程耗费尽了他的爱情，他断定，将来和你在一起受罪大过欢欣，所以，那些招引力对他来说不起效果了。

就如同，他手里有一个他特别想吃的苹果，可是呢，苹果吧唧掉地上了，拿起来的时分上面满是泥巴，他就对这个苹果失掉了喜好……

所以，拯救便是抹掉泥巴，把你变成本来那个诱人的苹果。高效拯救便是知道这块泥巴的精准状况，然后针对性搞定。

找到你们分手的深层原因

许多人在分手的时分总会给出一个所谓的分手理由，可是答应我说一句，一切分手的理由除了我不爱你了，都是哄人的。

比方，男人在分手的时分说，"你真太作了，咱们分手吧。"

这句你太作了，便是哄人的。

你说，有哪个真的投入一段爱情的女孩子是能够彻底不作闹的？横竖我是没见过。并且，男人也是喜爱女性作闹的，俗话说，小作怡情，情侣间一点作闹彻底能够理解为情味。

那男人在这种时分实在分手原因是什么呢？

"你太作了，（我怎样劝都劝欠好，几乎不可理喻，今后过日子几乎要烦死了，老子不想哄了），咱们分手吧。"

括号里这些才是男人的真心话，但他们为什么不乐意说出来呢？

我作为一个男人，只能说这话说出来娘们唧唧的，并且，我要是说了出来，你不又要缠着我了？这肯定是少说为妙啊！

所以，听话要听音，不要依据他分手时说的理由去找泥巴，而要从你们之间发生过的大对立里去找问题，但我能够这么说，亲密联络里九成的问题是由于对立导致单方面舒适感决裂。比方，比方里说的便是哄欠好导致男生的舒适感决裂。

拯救从接收开端

拯救的第一步，便是从心思上承受你们现已分手了，他现已是你的前男友了。

假如你现已开端断联，或许是你正在对他进行不断地羁绊，都马上停下 ，发这样一条破冰信息给他：

XX，我承受分手了。我理解咱们的联络现已到此停止，很高兴有你陪我走过这一段，也很惋惜咱们没有走到最终。之后我不会再打扰你了。

这儿，假如他前期对你处于彻底冷酷的状况，你能够再加一句，

"但这样忽然分手我心里其实很难承受的，期望你能陪我熬过这一段，时刻也不长，也便是不超越一周，以免我回头再缠着你。"

发完之后，不论他说什么，你就不必再回复他了。

由于你和他说任何内容，都无法改动你在他心里固有的判断了，你应该做的是用实际行动去影响他。

改动一个人对你的观点，需求你先改动你自己

咱们仍是持续用作闹举例。

为什么一个女孩会对男朋友过度作闹？一个很重要的原因是你缺少安全感，你期望经过作闹→他哄你的进程来证明他是爱你的，你在这段联络里是安全的，是不会被忽视的。

缺少安全感往往和你的原生家庭带给你的阅历有关。

或许从小没有得到家里人满意的注重，所以当你投入一段新的亲密联络之后，就期望对方能够把他一切的注意力都放在你身上，但很显然，他不能够到达你的要求，事实上也没有人能够。

你需求测验自己给自己安全感，而其中最简略最有用的方法便是开展一项喜好填满你的时刻。

这儿的喜好不是指刷综艺刷美剧看言情小说这样的事，而是一项能够让你坚持高度专心，一起能够跟着你的重复操练能够前进的事。

高度专心能够让你学会自我探究，学习自我深度对话，测验自我完善，而这一类工作的前进能够带给你无穷无尽的决心，让你在拯救期间，乃至是将来进入亲密联络之后不至于患得患失。

这儿主张的喜好能够是延误你之前一些喜好，比方你喜爱刷剧，能够去写写剧情，比方你喜爱看言情小说，能够测验写写小说引荐，总而言之去考虑去输出。

c你的改动会影响他对你的观点

提到现在停止都是你自我改进的部分，那要怎样去向他展示呢？你的朋友圈以及你们的交流。

咱们对上一任必定是有那么一点猎奇心的，尤其是在你说完前面那段话之后，他必定会猎奇你怎样就说放下就能放下呢？

他必定会注重你的朋友圈，所以你只需偶然把自己改进的一面展示出来就好。这边强调下，不是去说你改进了，而是展示。

在说完第一次的破冰信息后，你能够依据你们之间的实际状况，选用"35"交流法和他树立起弱联络。线上交流三次，谈得比较高兴就约出来吃个饭，但记住，你们不是男女朋友联络，仅仅正常共处的朋友。

在一次次交流，一次次碰头的进程中从头树立起他对你的新观点，让他对你价值的评价逐步添加回去，一起，你的新喜好往往能为你的爱情带来新的招引力。

你或许会觉得这个拯救的进程极端绵长，但你知道吗？咱们中的大部分人只需看到伴侣渐渐在变好，他就会乐意从头接收这段联络。

所以，一切的中心在于你是不是乐意走出自我接收自我改动的路。

心思测验：测验你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的或许会复合？这套测验题帮你测验分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着上一任的联络方式？

是 5分

否，悉数删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不赞同 1分

异地恋，没有未来 2分

TA以为我脾气很差，咱们性情不合适 3分

有第三者介入咱们的爱情 0分

咱们吵架之后谁也不乐意垂头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很欠好，总是诉苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，假如非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的悉数，不管长处仍是缺陷，不然就称不上是真爱，顶多是喜爱 2分

爱情虽说是你情我愿，可是事在人为，对方的爱也是能够把控的，只需能满意对方的心思需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，假如TA不想复合，我尊重TA的主意 1分

爱情世界永久不或许是相等的，想复合的那个人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表达一件工作上，你更垂青

说话表述的准确程度 2分

说话给对方感触到的激烈形象 1分

说出的话周围的人是否感到舒畅 6分

说出的话所能到达的最终目标 4分

5、你以为自己的情感上的根本特色

心情化严峻，常常操控不住自己的脾气 0分

自抑才能强，外表惊涛骇浪，但心里心情崎岖大，一旦伤害很难平复 2分

一切都是浮云，天然生成不简单发怒，朋友都夸奖的好脾气 6分

爱情不牵丝攀藤，较为直接，仅仅一旦不稳定，简单激动和发怒 3分

6、 从前拯救过上一任吗？

拯救过，可是被拒绝了，没有再持续拯救 4分

没有，不知道对方心里怎样想的，不敢开口 2分

拯救过好几回，对方很排挤，拉黑，不期望再会到我 0分

试探着开过口，可是对方以为咱们不合适，期望我找到美好 6分

完整版测验题及答案可私信获取。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。