分手后可以挽回么[分手后如何挽回男友最有效]

周杰伦早就唱出了这样的疑问:破坏的沙雕怎样重来，有裂缝的爱怎样重盖，仅仅悉数完毕太快，你说你无法放心。

分手后想要拯救的人，终究真的能得偿所愿吗？

或许，你在忧虑，破镜无法重圆，即使支付再多的极力，终究仍然无法取得一个好的成果。假如一向这么想，那你不免也太没自傲了。

那些拯救的人，有的成功了，有的失利了，还有的复合今后没多久又再次分手了。每个人的共处进程和分手进程都不相同，爱情的事儿，参阅他人的阅历效果不大，提到底那些想拯救的人，终究有没有成功，能帮得上你什么忙吗？不能。

决议拯救，是看这个人值不值得，假如你觉得他值，那么再多困难你也不会惧怕，就算知道复合之后仍是会有问题发生，再难处理你也不会退避，不是么？

拯救的成果，首要是取决于分手的原因，和拯救的施行进程。

1.心情上头的假性分手，拯救底子就能成功

我刚接咨询的时分，常常接到的一类人便是爱情里的直爽型人，俩人都是暴脾气，两天一小吵，三天一大吵，每次都说要分手，可是每次都是雷声大雨点小。

这便是一种假性的分手。两个人之间不存在处理不了的对立，不过是由于心情问题，或许为了打听对方，让对方做出更多的许诺和退让，来获取安全感的行为。

分手不是他们的首要意图，真实的分手，不会这样声势浩大。他们心里都清楚，对方便是在闹脾气，作一作，他们知道相互心中都有对方。

两个人心里都想拯救，切当地说，两个人都没有要分手的意思，所以拯救起来不难，只需给对方一个台阶下，说点软话缓解一下对方的心情，两个人就能就坡下驴和好如初。

可是假性分手的一大危险是，心情承受力的底线到底在哪里。

对方能够承受你三天两头的作，可是不会承受你一辈子都在作。不少假性分手之所以会转化成真性分手，都是由于没有给自己设置这个底线，假性分手的时分硬扛着不给体面，愣是不给对方好脸色，到终究拖成了真性分手，悔之晚矣。

2.触到底线分的手，想拯救也拯救不了，底子难以真实复合

一种是无法宽恕的底线。

前段时刻有个人来找我咨询，说目标要跟他分手，想拯救，我仔细问了问，为什么分手，这问出来今后我直呼好家伙。

这个人小的时分，父亲就有家暴母亲的前史，长大今后也有样学样，操控不住自己心情的时分就着手，尽管他也知道自己不对，可是动过手这个性质便是不相同了，对方本来宽恕过他两次，这一次不管他跪地痛哭多久，对方都不愿复合了。

这便是无法宽恕的底线，你想拯救也拯救不了。与这个比方相对的，是一个被家暴的女生想拯救对方，即使骨子里带着受虐人格类型的因子，哭哭啼啼的拯救很简略，可是不正常的共处形式底子不久远，终究她会发现这不是正常的爱恋联系。

另一种是能够被宽恕的底线。

比方其间一方给另一个人戴了绿帽子，想求得对方的宽恕。

你想着人谁无过，林丹的老婆不也宽恕了他越轨，是吧，对方假如容纳力十分的强壮，是有或许再给一次机遇的。

可是这件事必定成为另一半挥之不去的暗影。即使越轨方拼命支付，做尽感动对方的浪漫之事，可是从前对爱情的变节是抹不掉的回忆，你不说我不说，不代表这份损伤不存在了，文章和马伊琍终究仍是各奔前程，还不是由于踩过了底线之后两个人便是回不到曩昔了。共处起来疙疙瘩瘩，终究仍是骗不了自己。

再比方最初你觉得对方给不了你好的物质条件，跟他分手了，后来看对方青云直上你又想吃回头草，这拯救成功的概率你想想能有多少？假如对方也表明了解你最初的决议，对方也信任你们的之间还有爱，从头跟你在一起了，可是后续呢，你们吵架的时分他会不会信口开河一股怨气“我最初一穷二白的时分你在哪，我要是没有长进你是不会跟我在一起的吧！”

尽管这些品德底线被触及了，也有许多人挑选宽恕和宽恕，可是心中的伤痕，结下了便是结下了，两边在极力修正联系的进程中，仍是会觉得心累无比。

这样的拯救，我劝你们就不要强撑了，强撑也不会有什么好成果。你们能各自安好，便是对对方终究的礼物了。

3.情感对立累积的真性分手，用对方法才干拯救成功

大部分人的分手，没有那么极点，既不是触及底线，也不是假性分手闹着玩儿，而是长期共处中累积了许多的情感对立，一时迸发分手的。

一般是，两个人的交流形式有问题，一有不合就吵架，一吵架总是其间一方先退让才干宽和，那么时刻长了今后，总是退让的这个人天然会有怨气。

这个充溢怨气的人提出分手今后，往往是几头牛也拉不回了，由于长久以来的对立累积了太多的怨气。不过呢，也不是必定的，仍是有能够成功拯救的。

那些拯救成功的人，都是怎样做的呢？

首要，他知道自己不是一时冲动。

他现已沉积过了，反思过了，确认自己不是由于不甘，或许其他外在的原因而想拯救，仅仅由于还对对方有很深的爱情想拯救，这是想了解了自己想要什么，给足了自己拯救的动力。不至于让自己在拯救的进程中左摇右摆，简单抛弃。

要知道，你想拯救一个人，不仅是由于爱，还有或许是由于看不清的惯性，由于残留的占有欲，或许由于无法完结的惋惜等等，心思学中有个契可尼效应，它告知咱们未完结的那些事，总会让咱们记忆犹新，你假如能在失恋溃散期曩昔之后，必定自己心里的主意，你才有坚持下去的理由。

第二，他认识到自己在爱情中犯差错，确认自己乐意改

心情对立的堆集，有这么一个特色，便是一方或许两边喜爱用甩心情的方法赏罚或许操控对方。

就像上面提到的交流不畅的问题，两个人说不到一块儿去了，那怎样办呢，就甩心情，说狠话，夹枪带棒的骂对方，进犯对方，你知道这样的方法两边都不舒适，可是仍是会用，为什么呢，由于这个方法最有用。

只需你一凶，对方不退让也得退让。对方要是还不就范，那么持续甩出更剧烈的心情，就能够赏罚对方的不听话。

这便是曩昔那种独裁的，操控的共处形式，大部分情感对立都源于操控。

成功拯救的人，终究都认识到了自己关于伴侣从前有过的过火的情感限制，或许他是从前认识不到自己的问题，或许是从前知错也懒得改，总归现在，他决议改动这种过错的共处形式，乐意知错就改。

第三，他不再浅薄地用爱去劫持对方，而是学着去了解了对方的愤恨

有的人道了歉，做足了局面，表达过了对对方的内疚和爱，期望对方能再给自己一次机遇，可是被拒绝了，由于他的这一系列支付，并没有触及到对方的需求，所以使再多的劲儿也无法感动对方。

我触摸过许多失恋想拯救的人，一大感触便是：那些想拯救，而且拯救今后也能真实收成美好的人，纷歧定是独爱对方的人，可是一定是最懂对方的人。

懂对方从前为什么气愤，懂对方现在需求的是什么，懂对方对自己最大的不满在哪里。

了解两边之间的对立来历，才甘愿拿出更多的耐性和精力去哄对方，给对方一点一点去排解心情。

第四，他做出了实在的改动

·关于亲密联系的认知有了显着的进步

阅历过火手又复合的人，一般有了更老练的爱情观，他知道爱情不是光靠热情就能保持，爱情的长长久久重在坚持。拯救就像是在沙漠中精心培养一颗小树苗，期间或许要吃许多的苦。

亲密联系的运营，不是只要支付这么简略，它需求认同、需求了解、需求容纳、需求忍受，还需求满意。所以他不会再要求对方无条件地服从于他的毅力，他更尊重身边人的感触，能够用耐性去谅解旁人的不易了。

比方我的一个咨询者，从前他的女友发脾气的时分，他都感到很烦躁，觉得对方很固执，可是阅历了那次爱情危机，他对对方的心情状况有了更深层次的解读，不需求教就能很好的处理抵触了。

这个咨询者便是情商较高，生长较快的人，他能了解，让自己暂时抽离，站在一个天主视角去调查相互的体现，才干更快的看清作业的实质。

价值吸引力永久都不过期。那些想拯救的人，最显着的改动，便是重视自我的建造了。尽管无法在短时刻内进步一大截，可是为了拯救对方，都开端从头极力。有的人换了新的作业变得更进步，有的人重视调配不再邋里邋遢了，有的人变得仔细关心许多，能够供给活跃的心情价值。

从前的交流，都是一股脑地去跟对方表达自己的主意，倾吐自己的怀念，而现在，以对方感触为先的一种交流方法，能够更好地进步交流功率

先调查对方的动态，挑选适宜的论题切入

倾听对方的烦恼和负能量

透过对方的心情，判别她的心里需求

在对方的“情感需求机遇”，给出安慰，关心，鼓舞等

合理化自我的需求

把控自己的心情开释和过多情感需求的压力，带给对方舒适感。

终究呢，他极大或许重获了爱情。

提到底，两个人之间其实没有什么血海深仇，一切的情感对立，起点都是爱的获取。由于从恋人身上得不到了解和容纳，一个人才会感到愤恨，感到不甘，因而把这些对爱情的巴望过错的转化成了损伤对方的言语。

一切分手后想要拯救的人，都以为自己现已极力了，道过歉了，也服过软了，或许对方便是不爱了吧，所以才无法拯救。这就有点自以为是了。真实的极力必定要阅历一系列的改动，历经苦楚和蜕变，找到一种两边都舒畅的共处形式。

终究你会发现，你不再纠结于怎样去留下对方，你想的变成了怎样让相互变得更好。你对爱情的承受面变得更广了，执念也不那么深了。许多人复合今后爱情比之前都还好，便是由于两个人都领会过那种相互误解的伤心，现在变得愈加爱惜相互，有什么事儿都乐意跟相互共享了。

假如硬要总结，分手后拯救的那些人都怎样样了，那我只能跟你说，大多数都挺好的吧，带着伤痕携手并进，相互呵护，比从前还好。而那些本来分手问题就处理不了的，想拯救也拯救不了。

心思测验：测验你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的或许会复合？这套测验题帮你测验分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着上一任的联系方法？

是 5分

否，悉数删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA以为我脾气很差，咱们性情不适宜 3分

有第三者介入咱们的爱情 0分

咱们吵架之后谁也不乐意垂头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很欠好，总是诉苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，假如非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的悉数，不管长处仍是缺陷，不然就称不上是真爱，顶多是喜爱 2分

爱情虽说是你情我愿，可是事在人为，对方的爱也是能够把控的，只需能满意对方的心思需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，假如TA不想复合，我尊重TA的主意 1分

爱情世界永久不或许是相等的，想复合的那个人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表达一件作业上，你更垂青

说话表述的准确程度 2分

说话给对方感触到的激烈形象 1分

说出的话周围的人是否感到舒畅 6分

说出的话所能到达的终究目标 4分

5、你以为自己的情感上的底子特色

心情化严峻，常常操控不住自己的脾气 0分

自抑才能强，外表惊涛骇浪，但心里心情崎岖大，一旦伤害很难平复 2分

悉数都是浮云，天然生成不简略发怒，朋友都夸奖的好脾气 6分

爱情不牵丝攀藤，较为直接，仅仅一旦不稳定，简略激动和发怒 3分

6、 从前拯救过上一任吗？

拯救过，可是被拒绝了，没有再持续拯救 4分

没有，不知道对方心里怎样想的，不敢开口 2分

拯救过好几回，对方很排挤，拉黑，不期望再会到我 0分

打听着开过口，可是对方以为咱们不适宜，期望我找到美好 6分

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